Для восстановления здоровья или поддержания организма в тонусе необходимы физические нагрузки. Обеспечить безопасные физические нагрузки можно в водной среде. Студия «Aquabel» предлагает комплекс аквааэробики для детей и взрослых.

Аквааэробика для будущих мам проходит под контролем тренера. Это отличная растяжка мышц и профилактика целлюлита, растяжек и варикоза.

Занятия аэробикой для взрослых разделены на классы по приоритетам. Это и тренировка сердечно – сосудистой системы, и силовая тренировка с отягощением, и тренировка с изменением уровня воды для обеспечения разноплановой нагрузки на мышцы. Для девушек и женщин предлагаются программы с использованием танцевальных элементов.

Профессиональные тренеры обучат детей правильной технике различных стилей, а также правильному расслаблению мышц в воде.

Для борьбы с целлюлитом и лишним весом используются не только физические упражнения, но и устанавливается температура воды на 6 – 10 градусов ниже температуры тела, для того, чтобы организм работал на согревание, отдавая тепло и ненужные калории. За одну тренировку вполне реально потерять 700 Ккал без нагрузки на опорный аппарат. Несомненными плюсами аквааэробики также являются исправление осанки, закаливание организма и снятие стресса.

Места проведения занятий:

1. гостиница "Атлантида"

    ул. Фомина, 4

2. бассейн «Олимпийский» 

    ул.Скворцова,5 (р-н Наугорское шоссе)

Похожие места
«Синема Стар»
Бильярдный клуб «Ассамблея»
Центр спорта и искусства «Атлант»
Спортивный клуб «Фитнес-Максимум»
Дворец спорта ОРО ОГ ФСО «Юность России»
Клуб «Фитнес ТРЭК»
Центр Шри Шри Йоги «Лакшми»
Фитнес-клуб «Наши люди»
Фитнес-клуб «Энергия»
Студия аквафитнеса «H2O»
Картинг-центр «Арена скорости»
Боулинг-клуб «Командор»
Детско-юношеская спортивная школа № 7 Заводского района г. Орла
Детско-юношеская спортивная школа № 3
ОГОУ ДОД СДЮШОР «Русичи»
Бассейн на 3-й Курской
Орловский ипподром
Фитнес-клуб «Спарта»
Конгресс-холл «Гринн»
Физкультурно-спортивное общество «Динамо»

Обсуждения и отзывыСтудия «AQUABEL»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Студия «AQUABEL»»

1 из 7