Студия аквафитнеса «H2O» - это место, где можно не только вволю поплавать, но также улучшить свое физическое состояние и подкорректировать фигуру.
При этом посещать такие занятия сможет абсолютно каждый человек, независимо от его комплекции, возраста, пола и физической подготовки. Сотрудники студии внимательно разрабатывают специальные индивидуальные тренировки, среди которых найти для себя подходящую сможет каждый.
В результат,е уже через несколько интенсивных занятий, можно снизить свой вес, навсегда попрощаться с бессонницей и плохим настроением, справиться с нервозностью и раздражительностью, а также повысить упругость и эластичность кожи на всем теле.
Все упражнения в процессе тренировки совершаются легко, приятно и под зажигательную музыку. В отличии, например, от силовой аэробики, здесь человеку не придется сильно напрягаться. При этом всего лишь за 60 минут такого занятия человек может израсходовать приблизительно около 700 килокалорий. Неудивительно, что аква-фитнес считается таким действенным при похудении.
Очень полезны такие занятия и для беременных девушек. Упражнения в воде улучшат состояние будущей мамы и подготовят ее к скорым родам.
Адрес:
1. Водно-оздоровительный комплекс «Атлантида»
ул. Фомина, д. 4а;
2. Бассейн стадиона им. Ленина
ул. Тургенева, 55
3. Банный комплекс на 3-й Курской
3-я Курская,15
