Фитнес-клуб Home Fitness рассчитан на женщин разного возраста и рода деятельности. При подборе программ учитываются особенности женского организма и оптимальные ежедневные нагрузки.
Фитнес-клуб предоставляет:
· тренировки в тренажерном зале;
· фейсбилдинг;
· занятия для будущих мам;
· постановку свадебного танца;
· комнату детского досуга.
В тренажерном зале установлены современные тренажеры, которые подходят для женщин, имеющих разный уровень подготовки. Занятия на тренажерах помогут снизить вес либо нарастить мышечную массу, проработать проблемные зоны, оздоровить сердечнососудистую и дыхательную системы. Занятия ведутся по индивидуальным программам или в виде сплит-тренировок. Сплит-тренировка – проведение индивидуальных занятий для двух человек одновременно.
Фейсбилдинг – гимнастика для лица. Она поможет устранить возрастные изменения, скорректировать овал лица, подтянуть кожу, предотвратить появление морщин, убрать второй подбородок, припухлости и отеки под глазами. Уже через 2 недели вы получите ощутимые результаты. Будущих мам профессиональные тренеры обучат правильному дыханию и упражнениям на растяжку и расслабление, что благотворно скажется на развитии плода и облегчит роды.
После занятий каждой женщине предоставляются услуги косметолога, массажиста и специалиста ногтевого сервиса. На время занятий можно оставить своего ребенка под присмотром воспитателей в детской комнате, где он займется игрой, рисованием или чтением книги.
