Ультра-стройные ноги

Обучающий йога-практикум для тех, кто хочет быть в форме.

Этот практикум для тех, кто желает сделать свои ноги стройными и красивыми, избавиться от лишних объемов, узнать, почему с точки зрения физиологии и питания растет жир на бедрах и ягодицах, отекают ноги, как откорректировать питание и какие упражнения и асаны делать, чтобы поработать именно с этой зоной. Семинар будет актуален как мужчинам, так и женщинам.

Занятие проведет Мария Гринюк — заслуженный преподаватель йоги похудения, курса биотрансформации, автор и ведущий мастер-классов по питанию и коррекции фигуры!

Структура занятия:

  1. Что такое стройность и как ее достичь.
  2. Как продиагностировать себя и поставить цель.
  3. Принципы работы в асанах для достижения результата.
  4. Советы по питанию.
  5. Практика асан на разные группы мышц.
  6. Ответы на вопросы, раздатка с упражнениями и рекомендациями.

Регистрация и подробности — на сайте

Похожие события
Вокальная йога
Випассана-ретрит
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Международный семинар куксандо
Прогибы и скрутки
Открытые уроки по хастлу
Речевая импровизация
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Латынь в культуре и искусстве Западной Европы
Белые моносепажные вина
Детский мастер‐класс по джембе
Студия академического рисунка и живописи для подростков и взрослых
Парк будущего
Летняя школа в Абрамцеве
Фотография среди искусств
Импрессионизм: поэзия современной жизни
Открыть своё предназначение
Мастер-класс по свечной магии
Выбираем декоративную штукатурку
ОбсужденияУльтра-стройные ноги
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
8 марта, в 17:30
Закончилось
8 марта, в 19:00