Чандра намаскар

Вы проведете эту практику в полнолуние.

Чандра намаскар (приветствие луне).

Во избежание энергетического кризиса представители Бихарской школы йоги рекомендуют чередовать приветствие солнцу с приветствием луне — Чандра намаскар.

«Лунная» практика отличается спокойствием и неторопливостью. В ней нет прыжковых элементов, сложных силовых асан, резкой смены положений тела, спешки или долгих статическим пауз.

Чандра намаскар благотворно влияет на общий баланс организма, пищеварение, тонизирует позвоночник, открывает сердечную чакру, улучшает циркуляцию крови, стимулирует спинномозговые нервы, растягивает мышцы ног и спины.

Эту динамическую медитации проведет йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу-йоги Светлана Селихова.

Необходима предварительная запись по телефону : +7 (499) 704-32-21.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Банный день
Каула-интенсив «Трипурасундари»
Вино для начинающих ценителей
Остафьево как памятник эпохи классицизма
Достопримечательности Москвы
Мастер-класс в технике «Декупаж»
Обратный декупаж. Кракле
Моя картина мира
Вокальная йога
Курс «Китайская и японская живопись в Музее Востока»
Новолуние
Онлайн-сессии по интегральной медитации
Хатха йога
Хатха-йога Натхов
Студия академического рисунка и живописи для подростков и взрослых
Проектный менеджмент
Императрица Екатерина II Великая
Тренинг уверенного поведения
Убойная сила
Android-разработка: с нуля до первой программы

Обсуждения и отзывыЧандра намаскар

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Чандра намаскар»

Когда проходит
16 октября, в 18:00
Закончилось
16 октября, в 20:30