Чандра намаскар

Вы проведете эту практику в полнолуние.

Чандра намаскар (приветствие луне).

Во избежание энергетического кризиса представители Бихарской школы йоги рекомендуют чередовать приветствие солнцу с приветствием луне — Чандра намаскар.

«Лунная» практика отличается спокойствием и неторопливостью. В ней нет прыжковых элементов, сложных силовых асан, резкой смены положений тела, спешки или долгих статическим пауз.

Чандра намаскар благотворно влияет на общий баланс организма, пищеварение, тонизирует позвоночник, открывает сердечную чакру, улучшает циркуляцию крови, стимулирует спинномозговые нервы, растягивает мышцы ног и спины.

Эту динамическую медитации проведет йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу-йоги Светлана Селихова.

Необходима предварительная запись по телефону : +7 (499) 704-32-21.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Остафьево как памятник эпохи классицизма
Достопримечательности Москвы
Разговорный клуб на английском языке
Вокальная йога
Курс «Китайская и японская живопись в Музее Востока»
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Международный семинар куксандо
Йога смеха
Винный критик
Красные ассамбляжные вина
Мастер-класс по росписи платка в технике «батик»
Мода и ювелирное искусство модерна
Интенсив по развитию памяти
Фантастическая пятерка
История искусства в 10 картинах
Роды и послеродовой период
Формирование и продвижение бренда
Пять великих русских режиссеров
МамаПапаСлёт
Свободные планировки в квартирах

Обсуждения и отзывыЧандра намаскар

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Чандра намаскар»

Когда проходит
16 октября, в 18:00
Закончилось
16 октября, в 20:30