Чандра намаскар

Вы проведете эту практику в полнолуние.

Чандра намаскар (приветствие луне).

Во избежание энергетического кризиса представители Бихарской школы йоги рекомендуют чередовать приветствие солнцу с приветствием луне — Чандра намаскар.

«Лунная» практика отличается спокойствием и неторопливостью. В ней нет прыжковых элементов, сложных силовых асан, резкой смены положений тела, спешки или долгих статическим пауз.

Чандра намаскар благотворно влияет на общий баланс организма, пищеварение, тонизирует позвоночник, открывает сердечную чакру, улучшает циркуляцию крови, стимулирует спинномозговые нервы, растягивает мышцы ног и спины.

Эту динамическую медитации проведет йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу-йоги Светлана Селихова.

Необходима предварительная запись по телефону : +7 (499) 704-32-21.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Вокальная йога
Курс «Китайская и японская живопись в Музее Востока»
Випассана-ретрит
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Международный семинар куксандо
Прогибы и скрутки
Основы фотографии
Интенсив по продвижению в Facebook
Ян Вермеер: наслаждение в 35 актах
Критика теории политаризма российского историка Ю.И. Семёнова
От Шуберта до Шопена: лики романтизма
Япония в эпоху Мэйдзи
Успешные переговоры на английском языке
Лен — источник женской красоты
Мягкая и корпусная мебель для интерьера
Эффективный гардероб
Каллиграфия кистью
Мастер-класс по созданию украшений из камней
Ремонтные работы в квартире
Скетчинг: объединить искусство с бизнесом
ОбсужденияЧандра намаскар
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Чандра намаскар»

Началось
16 октября, в 18:00
Закончилось
16 октября, в 20:30