Чандра намаскар

Вы проведете эту практику в полнолуние.

Чандра намаскар (приветствие луне).

Во избежание энергетического кризиса представители Бихарской школы йоги рекомендуют чередовать приветствие солнцу с приветствием луне — Чандра намаскар.

«Лунная» практика отличается спокойствием и неторопливостью. В ней нет прыжковых элементов, сложных силовых асан, резкой смены положений тела, спешки или долгих статическим пауз.

Чандра намаскар благотворно влияет на общий баланс организма, пищеварение, тонизирует позвоночник, открывает сердечную чакру, улучшает циркуляцию крови, стимулирует спинномозговые нервы, растягивает мышцы ног и спины.

Эту динамическую медитации проведет йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу-йоги Светлана Селихова.

Необходима предварительная запись по телефону : +7 (499) 704-32-21.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Банный день
Чакровое дыхание
Тренинг «Йога для интимных мышц»
Бандхи – энергетические ключи
Остафьево как памятник эпохи классицизма
Достопримечательности Москвы
Парная йога на доверие
Вокальная йога
Медитация «Уверенность в себе»
Курс «Китайская и японская живопись в Музее Востока»
Вводное занятие по Каула-йоге
Международный семинар куксандо
Формула достижения любой цели
Чакровая система «Муладхара»
Медитация и транс в йоге
Мастер-классы школы «Луноликая»
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по миниатюре в корпусе часов
Как я провел лето
Моя жизнь в США

Обсуждения и отзывыЧандра намаскар

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Чандра намаскар»

Когда проходит
16 октября, в 18:00
Закончилось
16 октября, в 20:30