Йога-нидра

Уникальная техника достижения внутренней гармонии.

В этой разновидности йоги особенное значение имеет психологическая составляющая. Йога-нидра не похожа на то, что предстает в вашем воображении при упоминании о йоге. Здесь нет сложных асан, которые, казалось бы, простому смертному не выполнить. Никто не будет требовать от вас заправить прядь волос за правое ухо левой ногой. Здесь от вас потребуется только лежать, слушать и полностью расслабиться. Эта техника используется современными психологами для реабилитации людей, перенесших тяжелый стресс и лечения затяжной депрессии.

У этой разновидности йоги другая специфика. Эту практику называют «Сном йогов», она основана прежде всего на особом эмоциональном настрое человека. Эта техника считалась неким тайным знанием тибетских монахов и получила широкую известность лишь благодаря знаменитому учителю Свами Сатьянанда Сарасвати. Именно он посредством своей книги и лекций открыл эту сакральную мудрость остальному миру.

Йога-нидра считается одним из самых эффективных способов релаксации, многие не без оснований приписывают ей способность омолаживать организм. Только представьте, один час занятий такой йогой заменяет 4 часа обычного сна. Поразительно, не правда ли? Не упустите шанс опробовать уникальную технику и познать внутреннюю гармонию, почти недостижимую в современном мире.

Подробности можно узнать в группе VK, а также по телефону: +7 980-324-87-17.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 19 мая 2017 в 20:00.
Похожие события
Мастер-класс по приготовлению пиццы
Клуб юных поварят
Все в шоколаде
Детская йога
Городская йога
Уроки программирования от Kidcode
Практикум  Ильи Балахнина
Модный сезон осень-зима 2017—2018
Мозг: инструкция по применению
Будущее Земли: строим гипотезы, доказываем, предсказываем
Курс «Красивый почерк»
Мини-курс «Академия принцесс»
Сказкотерапевтическая группа
Летний лагерь
Школа лидера
Ментальная арифметика
Подготовка к школе
Развивающие занятия
Занятие с логопедом-дефектологом
Семинар Саши Зверевой «Умные мамочки»
ОбсужденияЙога-нидра
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Йога-нидра»