Серия открытых занятий по фитнесу

Три бесплатных мастер-класса.

Серия открытых занятий по фитнесу

В женском фитнес-клубе «Тати» пройдет серия бесплатных пробных занятий. Прийти может любой желающий, независимо от уровня подготовки. 

13 сентября в 17:00 - Step Interval

Интервальная тренировка с чередованием аэробной нагрузки на степ-платформе и силовых упражнений. Результат: активное жиросжигание и проработка рельефа. Очень интенсивная и насыщенная программа. Противопоказания: варикозное расширение вен, травмы коленного сустава и позвоночника.

15 сентября в 17:00 - Пилатес хореография

Тренировка с элементами пилатеса и танцевальной хореографии. Выполняется под спокойный Chill Out. Помогает снять напряжение, а также с помощью плавных движений, задействующих множество мышц, эффективно снизить вес, выработать грацию, поставить красивую осанку, укрепить мышечный корсет.
Комплекс не включает прыжковых элементов, поэтому противопоказаний не имеет.

17 сентября в 13:00 - Стретчинг

Глубокая растяжка всех основных мышечных групп. Тренер не только покажет упражнения, но и поможет их выполнить максимально эффективно. Хотите гибкую спину, здоровые суставы, долгую молодость и радость движения или даже красивый шпагат? Вам на стретчинг.

Дополнительную информацию вы можете узнать по телефону: 8-920-551-15-19, тренер Алина.
А также по ссылке VK.
Записаться на мастер-класс можно по SMS.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 17 сентября 2016 в 13:00.
Похожие события
Велосипедная гонка «Тур Белогорья»
 Bars Night Battle

Обсуждения и отзывыСерия открытых занятий по фитнесу

Комментариев пока нет. Будьте первым