На занятиях уделим внимание развитию бережного отношения к своему телу. Посредством выполнения несложных йогических асан научимся его лучше чувствовать, раскрывать, освобождаться от физических, ментальных и эмоциональных напряжений. Это со временем даст устойчивое состояние внутренней тишины, спокойствия и открытости. Тело будет радоваться и оздоравливаться. А лес поможет в этом. Создаст приятную и теплую атмосферу.
Встречаемся у главных ворот и затем идем на полянку для практики.
Желательно предупредить о том, что вы собираетесь приходить на занятие.
С собой нужно иметь коврик или пенку, на которой вы будете заниматься. Одежду берем по погоде.
Также, при желании, можно брать чаи, травы и всякие вкусности.
После практики можно остаться, пообщаться, устроить праздник живота.
Если погодные условия будут не подходящими, практика будет переноситься.
Эти, и все остальные подробности, всегда можно по телефону +7 (920) 424-61-67.
