Курс по цигун и тайцзицюань для начинающих

Интенсивный курс из 9 занятия по ознакомлению и обучению традиционной китайской системе оздоровления.

Цель курса «Цигун и тайцзицюань для начинающих»:

  • получить представление о шаолиньском цигун, научиться чувствовать движение «ци» в организме, а также научиться накапливать «ци» и правильно ее расходовать в повседневной жизни;
  • получить практическую и теоретическую базу по упражнениям цигун, которая является достаточной для продолжения занятий цигун в постоянных группах или для самостоятельной практики;
  • достаточно хорошо изучить один из комплексов цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий») или Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), второй комплекс Вы будете иметь возможность изучить в ходе постоянных занятий по цигун или кунг фу;
  • познакомиться с правилами медитации и практиковать медитацию вместе с Мастером Ши Янбином;
  • начать освоение комплекса тайцзицюань стиля Ян «24 формы».

По окончании курса вы сможете:

  • самостоятельно выполнять один из двух комплексов упражнений цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий») или Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), которые позволяют чувствовать и использовать «ци», когда движения тела сведены к минимуму;
  • практиковать самое известное упражнение цигун —  Чжан Чжуан или «дерево»;
  • выполнять первую четверть комплекса тайцзицюань «24 формы, стиль Ян» или комплекса Сяо хун цюань (xiao hong quan) в старом шаолиньском варианте;
  • выполнять специальную разминку, шаолиньский цигун, и самомассаж, будете владеть техникой безопасности при выполнении комплексов и соответствующей подготовкой, достаточной для продолжения занятий цигун в постоянных группах.

Подробнее – на сайте.

Расписание на
в Москве
Школа Мастера Ши Янбина основана усэном, воином – монахом 34 поколения, Суншаньского Шаолиньского монастыря Шифу Ши Янбином. В 2006 году Мастер Ши
20:00
Курс по цигун и тайцзицюань для начинающих 2016 в месте: Школа цигун и кунг фу Шаолиня Мастера Ши Янбина — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Речевая импровизация
Основы фотографии (интенсив)
Курс «Второй режиссер»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Испании
Курс «Искусство документальной фотографии»
Курс по пейзажной фотографии
Подготовка к школе
Профессиональный курс веб-аналитика
Я могу все: как развить в себе любую способность
Ораторское искусство
Бизнес-старт
История России XIX века
Общая биология
Выбор профессии – как найти работу мечты
Загадки внешности
Летний театральный лагерь для детей
Летний лагерь для подростков
Эрос и драма
Курс сторителлинга: 5 практических онлайн-занятий

Обсуждения и отзывы про «Курс по цигун и тайцзицюань для начинающих»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Курс по цигун и тайцзицюань для начинающих»

Когда проходит
6 июня, в 20:00
Закончилось
18 июня, в 22:00