«Кулинарный антистресс: вкусно, эффективно и без вреда для фигуры»

Как бороться со стрессом на работе? Что делать, если стрессовые ситуации преследуют тебя повсюду?

На этом занятии вы научитесь справляться со стрессом старым добрым способом — с помощью еды. Только вы будете не зажёвывать свои проблемы, а решать их, используя разные техники управления эмоциями, дыхательные упражнения, самоанализ и самоконтроль, а заодно готовить вкусную и здоровую пищу.

Работа с различными гастрономическими изысками поможет не просто снять стресс на те три часа, что идёт тренинг, но и зарядиться позитивной энергией на долгое время.

Ведущий и его помощники-повара помогут снять напряжение и с головой окунуться в новые, светлые эмоции, а также насладиться дружеской атмосферой кулинарного мастер-класса.

В этот раз мы будем готовить блюда итальянской кухни и обсудим две актуальные темы, касающиеся стресса:

1. Как бороться со стрессом на работе?

2. Что делать, если стрессовые ситуации преследуют тебя повсюду?

По итогам мастер-класса всех участников ждёт дегустация приготовленных блюд в лёгкой и душевной обстановке и неформальное общение с тренером, во время которого можно будет задать все самые каверзные вопросы.

Для приобретения билетов необходимо перейти по ссылке на сайт организатора

Расписание на
в Москве
Похожие события
Как запоминать информацию
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Открытые уроки по хастлу
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по валянию из войлока
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Курс игровой импровизации «Большая игра»
 В мастерской художника
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Парк будущего
50 оттенков стресса
Лен — источник женской красоты
Пленэр в Переяславле-Залесском
Лепим солнечного льва
Каллиграфия кистью
Мастер-класс по созданию украшений из камней
Обсуждения«Кулинарный антистресс: вкусно, эффективно и без вреда для фигуры»
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
20 февраля, в 19:00
Закончилось
20 февраля, в 22:00