«Кулинарный антистресс: вкусно, эффективно и без вреда для фигуры»

Как бороться со стрессом на работе? Что делать, если стрессовые ситуации преследуют тебя повсюду?

На этом занятии вы научитесь справляться со стрессом старым добрым способом — с помощью еды. Только вы будете не зажёвывать свои проблемы, а решать их, используя разные техники управления эмоциями, дыхательные упражнения, самоанализ и самоконтроль, а заодно готовить вкусную и здоровую пищу.

Работа с различными гастрономическими изысками поможет не просто снять стресс на те три часа, что идёт тренинг, но и зарядиться позитивной энергией на долгое время.

Ведущий и его помощники-повара помогут снять напряжение и с головой окунуться в новые, светлые эмоции, а также насладиться дружеской атмосферой кулинарного мастер-класса.

В этот раз мы будем готовить блюда итальянской кухни и обсудим две актуальные темы, касающиеся стресса:

1. Как бороться со стрессом на работе?

2. Что делать, если стрессовые ситуации преследуют тебя повсюду?

По итогам мастер-класса всех участников ждёт дегустация приготовленных блюд в лёгкой и душевной обстановке и неформальное общение с тренером, во время которого можно будет задать все самые каверзные вопросы.

Для приобретения билетов необходимо перейти по ссылке на сайт организатора

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс по линогравюре
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Открытый урок аргентинского танго
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Эбру — рисование на воде
Paint&Taste. Пикассо
Paint&Taste. Theater
Мастер-класс по валянию из войлока
Paint&Taste. Easy
Жить на эмоциях
Ван Гог. Подсолнухи
Мастер-класс по глянцевой живописи
Яблоко в стиле стринг-арт

Обсуждения и отзывы«Кулинарный антистресс: вкусно, эффективно и без вреда для фигуры»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
20 февраля, в 19:00
Закончилось
20 февраля, в 22:00