Семинар «Антистресс. Как вернуть спокойное расположение духа?»

На семинаре вы получите действующие рекомендации по управлению стрессом.

В 2014 году слову «стресс» исполнилось 100 лет. За это время нагрузка на нервную систему увеличилась тоже в 100 раз. И как с этим жить?) Почему одним все удается, а другие по малейшим поводам впадают в отчаяние и хотят всё бросить? Приходите, будем разбираться.


На семинаре вы узнаете:

  1. Что такое стресс и дистресс?
  2. Есть ли норма стресса?
  3. Как развить в себе качество, которое пишут во всех резюме, не понимая толком что это, стрессоустойчивость? 

Вы получите:

  1. Первая самопомощь при остром стрессе.
  2. Дыхательные практики.
  3. Цвет и запах, их влияние на стрессовое состояние.
  4. Действующие рекомендации по управлению стрессом.

Спикер:Светлана Чуракова – психолог, бизнес-тренер с 20-летним стажем, менеджер по персоналу в крупном холдинге. Потрясающая, тонкая, незабываемая женщина. 

Вы можете зарегистрироваться на семинар – на сайте.

Справки по тел.:373-73-55.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 18 мая 2016 в 19:00.
Похожие события
Ментальный подход: что это и зачем
Лекции к 100-летию русской революции 1917 года
Базовый курс ментального подхода
Практикум ментологов
Как реализовать творческий проект
Современное искусство и места его обитания
Вася Теркин. История создания образа
Ленинградский дом моделей одежды. Страница в истории моды Советского Союза
Эпоха первая. Немецкий экспрессионизм 20-х гг.
Современная немецкая литература: от «Жестяного барабана» к симуляции звёздного неба
Эпоха вторая. Новое немецкое кино 60-70-х годов
Эпоха третья. Кинематограф Германии сегодня
Кинематограф Аки Каурисмяки
Мушкетёры короля и гвардейцы кардинала: легенды и реальность
Лекция и показ фильма «Истина»
Лекция и показ оперы «Кармен»
Внеземные цивилизации: миф и реальность
Неделя «Стрелки» в Санкт-Петербурге
Живописный рельеф
Основы перспективы и построения

Обсуждения и отзывыСеминар «Антистресс. Как вернуть спокойное расположение духа?»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар «Антистресс. Как вернуть спокойное расположение духа?»»

1 из 2