Курс занятий по дыхательной гимнастике

Комплекс упражнений для эффективного похудения – «Бодифлекс» и «Оксисайз».

«Бодифлекс» и «Оксисайз» – дыхательная гимнастика. Это достаточно простой на вид статический комплекс упражнений, в сочетании с несколькими ступенями дыхания и позой, направленной на растяжение мышц и связок.

По сути, методика рассчитана на обогащение организма кислородом и одновременную незначительную нагрузку на проблемные группы мышц. В таких методиках физическая нагрузка имеет очень небольшую интенсивность, а как основной источник энергии, которая обеспечивает мышечную работу, используется кислород.

При упражнениях используется так называемое дыхание животом (то есть диафрагмальное дыхание). Сделав вдох, дыхание рекомендуют задержать на несколько секунд: во время такой задержки дыхания в клетках тела успевает скопиться некоторое количество углекислого газа. Как следствие, артерии расширяются, а кислород на клеточном уровне начинает усваиваться намного лучше, тем самым ускоряя метаболические процессы и улучшая общее самочувствие.

Звоните и записывайтесь: 8(977)-604-13-60. Подробнее можно прочитать на сайте.

Курс занятий по дыхательной гимнастике 2017 в месте: Центр городского досуга «Сити-клуб» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
По следам современного искусства
Курс «E-mail маркетинг: повышаем продажи»
Курс «Философия для жизни»
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Студийная съемка
Основы фотографии
Человек и его внутренняя природа
Лекция из цикла «Философия досократиков: «Огненные философы».
Я могу все: как развить в себе любую способность
Ораторское искусство
Инвестиции и финансовая грамотность
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Нейрофизиология: как работает наш мозг
Эволюция галактик
Эволюционная психология: от науки к практике
Продвинутые технологии изучения иностранных языков
Мастерская хормейстера – зимняя школа
Английский для начинающих
Как понимать свет
Новая жизнь в 2018 году

Обсуждения и отзывы про «Курс занятий по дыхательной гимнастике»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
9 мая, в 19:00
Закончилось
30 января, в 20:00