Дневник как инструмент самопознания

На практикуме вы узнаете как пользоваться методом ведения дневника.

Дневник — это не «окно» в мир воспоминаний или грезы о будущем. Это не подробный распорядок дня, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не способ выплеснуть эмоции. Дневник — это универсальный инструмент и эффективная практика работы над собой.

Практикум — это лишь первый шаг, чтобы:

    • сформулировать вопрос;
    • поставить задачу на день;
    •  выделить главное в том множестве событий, которые с тобой произошли за день;
    • извлечь урок из того, что произошло;
    • отделить свои переживания и эмоции от сути события;
    • развить внимание;
    • сформулировать свои жизненные принципы;
    • понять, как достигать поставленных целей;
    • учиться жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом, уникален и неповторим.

      На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.

      Ведущая  Татьяна Курбатова – руководитель культурного центра и философской школы «Новый Акрополь на Цветном», с 20-летним стажем работы с детьми и молодежью. Проводит лекции и семинары по вопросам воспитания и обучения. Проводит лекции и семинары по вопросам воспитания и обучения.

      Зарегистрироваться на событие можно на сайте организатора или по телефону: +7 (925) 478-89-42.

      Похожие события
      Как запоминать информацию
      Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
      Основы фотографии
      Как помочь вашему ребенку учиться
      Современная карта мира
      Интенсив по продвижению в Facebook
      Игристые вина от Шарма до Шампенуа
      Ян Вермеер: наслаждение в 35 актах
      Откуда пошли индоевропейские языки
      Критика теории политаризма российского историка Ю.И. Семёнова
      Золотая пропорция. Формула красоты
      От Шуберта до Шопена: лики романтизма
      Как устроен и работает наш мозг
      Андрей Звягинцев
      Успешные переговоры на английском языке
      Освещение для дома
      Философия дружбы
      Органы чувств: как работают наше зрение и слух
      Эффективный гардероб
      Скетчинг: объединить искусство с бизнесом
      ОбсужденияДневник как инструмент самопознания
      Комментариев пока нет. Будьте первым

      Фото «Дневник как инструмент самопознания»

      1 из 2
      Началось
      25 февраля, в 18:00
      Закончилось
      25 февраля, в 20:00