Мастер-класс «Йога завтрак»

Утро – это святое время, привет первым лучам солнца, настройка на день вперед, забота о себе и близких.

На мастер-классе «Йога завтрак» будет рассказано про 3 варианта полезных и аппетитных рецепта завтраков. Вы узнаете, что и как есть, о свойствах ингредиентов, их пользе. Для того, что бы перейти на йога завтрак не обязательно быть йогом. Он подойдет для всех, кто стремится быть здоровым и радостным!

Директор Американского института ведических наук, доктор Фроули на утренний завтрак предпочитает выпить чашку зеленого чая и скушать традиционный индийский завтрак, приготовленный из моркови, зеленого горошка, приправленный топленым маслом и специями (тмином, имбирем и куркумой). По его мнению, такой завтрак дает заряд энергии и позволяет сохранить ясность ума. Но прежде чем доктор приступит к завтраку, он совершает «ритуал» по стимулированию агни: промывает пазухи с помощью нети-пота, очищает язык, чтобы удалить токсичные накопления, практикует пранаяму и йогу.

Структура мастер-класса:

  1. Лекция по питанию для йогов, особенности, утренняя йога и полезные привычки.
  2. 3 варианта йога завтрака: ингредиенты и рецепты.
  3. Приготовление на месте одного из вариантов йога завтрака + дегустация.
  4. Ответы на вопросы.

Мастер-класс проходит на стульях, все ингредиенты входят в стоимость мастер-класса.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс по линогравюре
Романтическая дегустация для двоих
Открытый урок аргентинского танго
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Эбру — рисование на воде
Paint&Taste. Пикассо
Paint&Taste. Family
Paint&Taste. Theater
Мастер-класс по валянию из войлока
Мастер-класс по лепке из полимерной глины
Paint&Taste. Easy
Мастер-класс по японской живописи суми-э
Искусство быть женщиной
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров
Мастер-класс по глянцевой живописи
Яблоко в стиле стринг-арт

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога завтрак»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога завтрак»»

Когда проходит
7 мая, в 12:00
Закончилось
7 мая, в 13:00