Мастер-класс «Йога завтрак»

Утро – это святое время, привет первым лучам солнца, настройка на день вперед, забота о себе и близких.

На мастер-классе «Йога завтрак» будет рассказано про 3 варианта полезных и аппетитных рецепта завтраков. Вы узнаете, что и как есть, о свойствах ингредиентов, их пользе. Для того, что бы перейти на йога завтрак не обязательно быть йогом. Он подойдет для всех, кто стремится быть здоровым и радостным!

Директор Американского института ведических наук, доктор Фроули на утренний завтрак предпочитает выпить чашку зеленого чая и скушать традиционный индийский завтрак, приготовленный из моркови, зеленого горошка, приправленный топленым маслом и специями (тмином, имбирем и куркумой). По его мнению, такой завтрак дает заряд энергии и позволяет сохранить ясность ума. Но прежде чем доктор приступит к завтраку, он совершает «ритуал» по стимулированию агни: промывает пазухи с помощью нети-пота, очищает язык, чтобы удалить токсичные накопления, практикует пранаяму и йогу.

Структура мастер-класса:

  1. Лекция по питанию для йогов, особенности, утренняя йога и полезные привычки.
  2. 3 варианта йога завтрака: ингредиенты и рецепты.
  3. Приготовление на месте одного из вариантов йога завтрака + дегустация.
  4. Ответы на вопросы.

Мастер-класс проходит на стульях, все ингредиенты входят в стоимость мастер-класса.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Развитие визуального восприятия
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Роспись футболок
Практика «108 сурья намаскар»
Столярная мастерилка
Парные танцы под джаз для начинающих
Эбру — рисование на воде
Практика «Любовь к себе»
Йога для глаз
Предметный мир детства
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога завтрак»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога завтрак»»

Когда проходит
7 мая, в 12:00
Закончилось
7 мая, в 13:00