Мастер-класс «Йога завтрак»

Утро – это святое время, привет первым лучам солнца, настройка на день вперед, забота о себе и близких.

На мастер-классе «Йога завтрак» будет рассказано про 3 варианта полезных и аппетитных рецепта завтраков. Вы узнаете, что и как есть, о свойствах ингредиентов, их пользе. Для того, что бы перейти на йога завтрак не обязательно быть йогом. Он подойдет для всех, кто стремится быть здоровым и радостным!

Директор Американского института ведических наук, доктор Фроули на утренний завтрак предпочитает выпить чашку зеленого чая и скушать традиционный индийский завтрак, приготовленный из моркови, зеленого горошка, приправленный топленым маслом и специями (тмином, имбирем и куркумой). По его мнению, такой завтрак дает заряд энергии и позволяет сохранить ясность ума. Но прежде чем доктор приступит к завтраку, он совершает «ритуал» по стимулированию агни: промывает пазухи с помощью нети-пота, очищает язык, чтобы удалить токсичные накопления, практикует пранаяму и йогу.

Структура мастер-класса:

  1. Лекция по питанию для йогов, особенности, утренняя йога и полезные привычки.
  2. 3 варианта йога завтрака: ингредиенты и рецепты.
  3. Приготовление на месте одного из вариантов йога завтрака + дегустация.
  4. Ответы на вопросы.

Мастер-класс проходит на стульях, все ингредиенты входят в стоимость мастер-класса.

Подробности – на сайте.

Похожие события
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Романтическая дегустация для двоих
Как запоминать информацию
Основы фотографии
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по валянию из войлока
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
 В мастерской художника
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Парк будущего
50 оттенков стресса
Лен — источник женской красоты
Пленэр в Переяславле-Залесском
Эффективный гардероб
Лепим солнечного льва
Мастер-класс по созданию украшений из камней
ОбсужденияМастер-класс «Йога завтрак»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога завтрак»»

Началось
7 мая, в 12:00
Закончилось
7 мая, в 13:00