Мастер-класс «Йога завтрак»

Утро – это святое время, привет первым лучам солнца, настройка на день вперед, забота о себе и близких.

На мастер-классе «Йога завтрак» будет рассказано про 3 варианта полезных и аппетитных рецепта завтраков. Вы узнаете, что и как есть, о свойствах ингредиентов, их пользе. Для того, что бы перейти на йога завтрак не обязательно быть йогом. Он подойдет для всех, кто стремится быть здоровым и радостным!

Директор Американского института ведических наук, доктор Фроули на утренний завтрак предпочитает выпить чашку зеленого чая и скушать традиционный индийский завтрак, приготовленный из моркови, зеленого горошка, приправленный топленым маслом и специями (тмином, имбирем и куркумой). По его мнению, такой завтрак дает заряд энергии и позволяет сохранить ясность ума. Но прежде чем доктор приступит к завтраку, он совершает «ритуал» по стимулированию агни: промывает пазухи с помощью нети-пота, очищает язык, чтобы удалить токсичные накопления, практикует пранаяму и йогу.

Структура мастер-класса:

  1. Лекция по питанию для йогов, особенности, утренняя йога и полезные привычки.
  2. 3 варианта йога завтрака: ингредиенты и рецепты.
  3. Приготовление на месте одного из вариантов йога завтрака + дегустация.
  4. Ответы на вопросы.

Мастер-класс проходит на стульях, все ингредиенты входят в стоимость мастер-класса.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Лекция «Диктат моды. 60-е: у края бездны»
Курсы писательского мастерства
По следам современного искусства
Вина Италии
Вино для начинающих ценителей
Моносепажные красные вина
Новогодний гном из пихты
Медитация «Уверенность в себе»
Мастер-класс по пошиву текстильных грибов
Выступай – легко!
Анимационная арт-терапия
Психология утраты и травмы
Новогодние венки
Что такое Новый год?
Трансерфинг в ораторском мастерстве
Мастер-классы «Скандинавское Рождество на ВДНХ»
М+Ж: коммуникация

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога завтрак»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога завтрак»»

Когда проходит
7 мая, в 12:00
Закончилось
7 мая, в 13:00