Мастер-класс «Расслабление спины»

На этом йога-практикуме старший преподаватель йогатерапии Дмитрий Ефименко с помощью инструментов йоги и медитации научит расслаблять мышцы спины.

На практикуме вы с помощью специального комплекса проработаете всю спину, от копчика до затылка, и с помощью энергетической медитации сделаете акцент на расслабление мышц спины.

Данный йога-практикум предназначен для тех, кто решительно настроен взять состояние своего здоровья под контроль и освоить действенные методы по работе с телом, в данном случае по работе с травмами спины.

Структура класса:

  1. Короткая теоретическая часть.
  2. Разминка.
  3. Основной комплекс с акцентом на спину.
  4. Энергетическая практика на глубинное расслабление мышц спины.
  5. Ответы на вопросы.

После класса вы можете задать свои вопросы преподавателю, проконсультироваться по вопросам здоровья. Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Аргентинское танго с нуля
Арт-кулинар
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Курс с дегустацией «Вина Франции»
Paint&Taste. Family
Paint&Taste. Easy
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Мастер-класс по объемной живописи
Кварцевая живопись
Мастер-класс по декоративной росписи
Поэзия красок
Фея цветов «Фиалка»
Автоматизация в три действия
Мастер-класс по рисованию в технике зенарт
Пробный урок по игре на кахоне и джембе
Город будущего
Флористическая композиция из сухоцветов
Мастер-класс по этническим инструментам
Как составить подробное техзадание

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Расслабление спины»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Расслабление спины»»

Когда проходит
22 мая, в 16:00
Закончилось
22 мая, в 17:30