Тренинг «Психосоматическая йога»

Психосоматическая йога работает с мышечными блоками в теле, которые явились следствием и физических и психологических причин.

Воздействуя с помощью специальных упражнений йоги на стресс-зоны, вы «выдавливаете» излишнее напряжение, снимаете хронический спазм и тем самым восстанавливаете естественный ток энергии в этой зоне. Приходите на мастер-класс, чтобы ощутить свободу в теле и эмоциональной сфере.

Психосоматическая йога углубляет чувствительность тела, что позволяет получать от тела обратную связь вовремя, а не когда напряжение уже переросло в хроническое заболевание. Эта же чувствительность позволит участникам провести самодиагносику и выявить свои зоны излишнего напряжения. Предлагаемые упражнения позволят «выдавить» напряжение из мышц, их можно использовать в любое время дома и на групповых классах, предупреждая накопление напряжения.

Структура мастер-класса

  • короткая вводная часть по мышечным блокам и методам йоги по работе с ними;
  • объяснение техники специальных упражнений психосоматической йоги, принципов дыхания и наблюдения эмоциональных всплесков, ассоциаций на фоне расслабления конкретных зон;
  • упражнения на расслабление блоков основных стресс-зон;
  • шавасана;
  • закрытие и ответы на вопросы.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Более 20-ти видов йоги и семинары.
17:00
Тренинг «Психосоматическая йога» 2016 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Как найти работу по душе
Хатха йога
Как реализоваться в жизни?
Семейное лидерство с нуля
Супернавык: уверенность
Универсальный творческий метод – как создавать новое
Супернавык: концентрация
Супернавык: тайм-менеджмент
Супернавык: воля
Презентация – от задумки к успеху
Супернавык: личная эффективность
Супернавык: коммуникабельность
Супернавык: самомотивация
Летние интенсивы Gogol School
Подростковая лаборатория Gogol School
Как выйти в большие продажи
Как найти свою любовь
 Мастер-классы по боевым искусствам
Последний гуру Укиё-э

Обсуждения и отзывы про «Тренинг «Психосоматическая йога»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Тренинг «Психосоматическая йога»

1 из 2
Когда проходит
9 июля, в 17:00
Закончилось
9 июля, в 18:30