Тренинг «Психосоматическая йога»

Психосоматическая йога работает с мышечными блоками в теле, которые явились следствием и физических и психологических причин.

Воздействуя с помощью специальных упражнений йоги на стресс-зоны, вы «выдавливаете» излишнее напряжение, снимаете хронический спазм и тем самым восстанавливаете естественный ток энергии в этой зоне. Приходите на мастер-класс, чтобы ощутить свободу в теле и эмоциональной сфере.

Психосоматическая йога углубляет чувствительность тела, что позволяет получать от тела обратную связь вовремя, а не когда напряжение уже переросло в хроническое заболевание. Эта же чувствительность позволит участникам провести самодиагносику и выявить свои зоны излишнего напряжения. Предлагаемые упражнения позволят «выдавить» напряжение из мышц, их можно использовать в любое время дома и на групповых классах, предупреждая накопление напряжения.

Структура мастер-класса

  • короткая вводная часть по мышечным блокам и методам йоги по работе с ними;
  • объяснение техники специальных упражнений психосоматической йоги, принципов дыхания и наблюдения эмоциональных всплесков, ассоциаций на фоне расслабления конкретных зон;
  • упражнения на расслабление блоков основных стресс-зон;
  • шавасана;
  • закрытие и ответы на вопросы.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Тренинг «Психосоматическая йога» 2016 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Курс «Контекстная реклама»
Психомафия 2.0
Лекция «Московские праздники – из прошлого в будущее»
Речевая импровизация
Новогодний интенсив «Ганеша»
Цикл занятий «По следам великих путешественников»
Дорога к целостности
Манипуляции: продвинутый уровень
Ресурс для моей души
Маски в нашей жизни
Коллаж: мечты сбываются
Полимодальная терапия искусством
Психотерапия взаимоотношений
В действии
Танец жизни
Честное лидерство
Я больше тебя не боюсь
Накачиваем креативные мышцы или креативный сторителлинг

Обсуждения и отзывы про «Тренинг «Психосоматическая йога»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Психосоматическая йога»»

1 из 2
Когда проходит
9 июля, в 17:00
Закончилось
9 июля, в 18:30