Тренинг «Психосоматика в йоге»

Семинар проводит ведущий психотерапевт Европейского реестра с опытом работы более 20 лет, кандидат медицинских наук, автор 8 книг М. Сандомирский.

Существует прочная взаимосвязь психики, мозга и организма в целом, ее называют психосоматическим континуумом. Воздействуя на тело, мы одновременно воздействуем и на психику. 

Получается, что, занимаясь йогой, мы можем решить ряд практических задач, которые относятся непосредственно к современным реалиям:

  • сохранение эмоционального равновесия,
  • разрядка негативных эмоций,
  • бесконфликтное общение,
  • поддержание оптимальной мотивации и психоэмоционального тонуса.

Такова программа минимум, выполнение которой обеспечивает улучшение психологического качества жизни, повышение уровня удовлетворенности. При регулярной же практике достигаются и особые способности – «сиддхи» – конечно, не мифические, а практические. Такие, которые могут быть востребованы в сегодняшней жизни, – креативность, интуиция, иррациональная эффективная коммуникация.

На семинаре вы овладеете полезными и эффективными техниками Ретри:

  1. Ментальная тишина: успокаивайте интеллектуальный блок мозга легко и непринужденно тем, что обычно его «грузит».
  2. Быстрая релаксация: физиологический метод создания состояния релаксации с двух сторон одновременно: как интеллектуальный, так и телесно-эмоциональный блоки мозга, благодаря их дыхательной синхронизации и работе с телесным осознаванием.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Изобразительная деятельность в психотерапии
Психология утраты и травмы
Как повысить самооценку раз и навсегда
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Практика «Любовь к себе»
Каула-интенсив «Трипурасундари»
Славяно-русская археология
Новогодний интенсив «Ганеша»
Лекция «Наследие кельтов»
Цикл занятий «По следам великих путешественников»
Цель и план действий
Как найти новый источник дохода
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Романтическая дегустация для двоих
Лекция «Миф об Исиде. Память о будущем»
Лекция «Миф о Горе. Сражение и победа»
Интерьер в нашей жизни

Обсуждения и отзывыТренинг «Психосоматика в йоге»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
9 апреля, в 19:00
Закончилось
9 апреля, в 21:00