Беговая тренировка в «Сокольниках»

Третий год подряд участники забегов занимаются в самом большом парке Москвы. Учатся правильно бегать, бегают и растягиваются.

Занятие для тех, кто хочет научиться бегать правильно и обойтись без травм. Можно участвовать в полноценной тренировке, а можно сразу приходить на забег.

Программа: 

  • 10:00 – встреча пришедших на тренировку (главный вход в парк);
  • 10:10 – тренировка по безопасному бегу;
  • 11:15 – забег на 7 км.;
  • 12:00 – растяжка.

Забег стартует от начала майского просека (приходить сюда тем, кто только на забег). Тренировка для тех, кто хочет научиться бегать безопасно и правильно, принести скакалку.

Рядом есть раздевалка, вещи можно оставить на старте. Возьмите с собой теплую (запасную) одежду и термосы с чаем. Приглашаются все желающие и не желающие!

Регистрация и подробности – в VK. Участие за donation (свободный взнос).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Московский марафон
Арбузный кросс
Измайловский полумарафон
Парня в горы тяни
Освоение шпагатов
Мауна – внутренняя тишина
Хоккейный матч ЦСКА — «Слован»
Стартуем вместе
Опасная зона

Обсуждения и отзывыБеговая тренировка в «Сокольниках»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
23 апреля, в 10:00
Закончилось
23 апреля, в 13:00