Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»

Вы научитесь планировать свое время, расставлять приоритеты, сумеете организовать свою жизнь, увеличите скорость чтения, память и внимание.

.Вокруг современного человека бушуют лавины информации, спешка задает ритм современной жизни. В результате наш мозг начинает работать в режиме многозадачности и привыкает к постоянному хаотическому переключению ума с одного предмета на другой. Опоздания, неорганизованность, забывчивость и распыление энергии на множество ненужных действий становятся нашими спутниками, которые способны расстроить и личную жизнь, и карьеру.

На семинаре вы научитесь планировать свое время, расставлять приоритеты и последовательность выполнения задач, сумеете организовать свою жизнь, а также овладеете целым комплексом специальных психологических приемов управления стрессом, конфликтами, развития памяти и внимания, навыками самоконтроля.

В программе: 

  1. Управление информацией: чтение, память, внимание.
  2. Информационный стресс: как успевать читать все необходимое. Практикум «Скорость обработки информации».
  3. Как увеличить скорость чтения: 7 правил быстрого чтения. Практикум «Чтение зигзагом или по диагонали?».
  4. Как бороться с регрессией при чтении: 10 способов удержания в памяти прочитанного. Практикум «Особенности моей памяти».
  5. Запоминание текстов, телефонов, пинкодов, иностранных слов, лиц, имен на основе методов «Ассоциаций», «Мозговых карт», «Римской комнаты».
  6. Управление временем.
  7. Тестирование по немецкой методике «Гора».
  8. Приемы минимизации потери времени. Борьба с «пожирателями» времени (хронофагами).
  9. Опоздания и как с ними бороться: 6 типовых моделей.
  10. Управление конфликтом. Практические приемы и техники.
  11. Практикум «Как вернуть душевное равновесие после конфликта».
  12. Деловые коммуникации в коллективе и профессиональный стресс.
  13. Регулирование стресса в переговорах.
  14. Работа и частная жизнь: поиски баланса. Жизненные ценности и кризис.
  15. Быстрая саморегуляция в стрессовой ситуации. Энергия как фактор успеха. 

Регистрация – на сайте.

Расписание на
в Москве
«Русская школа управления» (РШУ) – учебный центр повышения квалификации, предлагающий отобранные мировые методики, проверенные и адаптированные для
09:30
Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности» 2016 в месте: Федеральный учебный центр «Русская школа управления» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Российская неделя маркетинга
Дикторский тренинг для начинающих
Основы фотографии
Вина Италии
Мастер-класс по игровой импровизации
Музейный абонемент «Древняя Русь»
Музейный абонемент «На пути к единению»
Брейгель: пляски жизни и смерти
Ритмика для детей
1939—1945: о самом масштабном военном конфликте
Уэс Андерсон: изощренный эстет
Микс-букет в шляпной коробке
Искусственный интеллект: современные тренды и вызовы
Модернизм. Пруст и другие потоки сознания
Как обрести успех
Программа «День славянской письменности и культуры»
CRM-системы как инструмент оптимизации продаж
Бюджетное управление предприятием
Как уехать жить в Европу, подробная инструкция
Буддизм

Обсуждения и отзывы про «Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»

1 из 3
Когда проходит
26 апреля, в 09:30
Закончилось
21 декабря, в 16:30