Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»

Вы научитесь планировать свое время, расставлять приоритеты, сумеете организовать свою жизнь, увеличите скорость чтения, память и внимание.

.Вокруг современного человека бушуют лавины информации, спешка задает ритм современной жизни. В результате наш мозг начинает работать в режиме многозадачности и привыкает к постоянному хаотическому переключению ума с одного предмета на другой. Опоздания, неорганизованность, забывчивость и распыление энергии на множество ненужных действий становятся нашими спутниками, которые способны расстроить и личную жизнь, и карьеру.

На семинаре вы научитесь планировать свое время, расставлять приоритеты и последовательность выполнения задач, сумеете организовать свою жизнь, а также овладеете целым комплексом специальных психологических приемов управления стрессом, конфликтами, развития памяти и внимания, навыками самоконтроля.

В программе: 

  1. Управление информацией: чтение, память, внимание.
  2. Информационный стресс: как успевать читать все необходимое. Практикум «Скорость обработки информации».
  3. Как увеличить скорость чтения: 7 правил быстрого чтения. Практикум «Чтение зигзагом или по диагонали?».
  4. Как бороться с регрессией при чтении: 10 способов удержания в памяти прочитанного. Практикум «Особенности моей памяти».
  5. Запоминание текстов, телефонов, пинкодов, иностранных слов, лиц, имен на основе методов «Ассоциаций», «Мозговых карт», «Римской комнаты».
  6. Управление временем.
  7. Тестирование по немецкой методике «Гора».
  8. Приемы минимизации потери времени. Борьба с «пожирателями» времени (хронофагами).
  9. Опоздания и как с ними бороться: 6 типовых моделей.
  10. Управление конфликтом. Практические приемы и техники.
  11. Практикум «Как вернуть душевное равновесие после конфликта».
  12. Деловые коммуникации в коллективе и профессиональный стресс.
  13. Регулирование стресса в переговорах.
  14. Работа и частная жизнь: поиски баланса. Жизненные ценности и кризис.
  15. Быстрая саморегуляция в стрессовой ситуации. Энергия как фактор успеха. 

Регистрация – на сайте.

Расписание на
в Москве
Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности» 2016 в месте: Федеральный учебный центр «Русская школа управления» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Как запоминать информацию
Человек и его внутренняя природа
Развитие визуального восприятия
Открытые фламенко-уроки в Москве
День открытых дверей школы Star Talk
Как Москва устремилась ввысь
С образом Будды в сердце
Мастер-класс по изготовлению флорариума
Говори – красиво
В центре событий
Начало легенды, или Первая итальянская кампания Бонапарта
Мастер-класс «Я – супергерой»
Здесь боги неба и земли. Индуизм и иконография
Скандинавские фьорды. Масло. Мастихин
Использование техник НЛП при общении
Мотивация. Секрет успеха лидера
Не потерять и не потеряться
Археологические итоги года
Выбираем материалы для черновой отделки
Мы наш, мы новый фильм построим!

Обсуждения и отзывы про «Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Семинар «Дефицит внимания. Как сосредоточиться в режиме многозадачности»

1 из 3
Когда проходит
26 апреля, в 09:30
Закончилось
21 декабря, в 16:30