Тренинг «Йога для интимных мышц»

Комплекс упражнений для мышц малого таза приводит в тонус органы репродуктивной и пищеварительной систем.

ТРИМ – это методика тренировки интимных мышц тазового дна. Этот комплекс является эффективным инструментом при болезнях и инфекциях мочеполовой системы, при опущениях органов, при подготовке и восстановлении после родов, стрессовом недержании и легкой степени пролапса.

Это отличная профилактика заболеваний репродуктивной системы: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Упражнения способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день.

Структура мастер-класса:

  1. Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза.
  2. Разминка для всего тела.
  3. Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц.
  4. Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности.
  5. Расслабление.
  6. Ответы на вопросы.

Подробности

Похожие события
Речевая импровизация
Чего я хочу на самом деле
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Уникальный метод решения проблем
На берегу моря
Как лучше понять себя?
Ораторское искусство
Английский язык — ключи к запоминанию
Искусство любить и быть любимым
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Интеллект на все 100
Жизнь не задалась
Открыть своё предназначение
Таланты. Инструкция по применению
Как переключить мозг на волну уверенности
ОбсужденияТренинг «Йога для интимных мышц»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Йога для интимных мышц»»

Началось
8 марта, в 13:00
Закончилось
9 апреля, в 16:00