Тренинг «Наука управления стрессом»

Семинар основан на понятии физиологии стресса и предназначен для передачи навыков качественного расслабления.

На семинаре вы произведете замер этого параметра в начале и в конце занятия. Чтобы сравнить показатели «до» и «после» и увидеть реальную действенность практики йоги и медитации.

Семинар включает:

  1. Теория и психофизиология стресса, его влияние на организм.
  2. Методы отслеживания и ликвидации стресса.
  3. Использование специальных приборов, измеряющих стресс.
  4. Анти-стресс комплекс и глубинная релаксация (практическая часть).

В результате вы узнаете, как стресс влияет на организм, запоминается телом и фиксируется в нем в виде очагов напряжения и зажимов. Как организм адаптируется к стрессу, как можно его измерять, избавляться от напряжения и качественно улучшать свое состояние.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Откуда берутся идеи
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Конференция «Библиотека в образовательном пространстве: стратегии развития»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Сам себе Аладдин
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Кодекс привычек Спасателя Планеты
Интенсив по женским практикам
Почему так сложно бросить
Безопасный Интернет

Обсуждения и отзывыТренинг «Наука управления стрессом»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Наука управления стрессом»»

Когда проходит
29 мая, в 16:00
Закончилось
29 мая, в 17:30