Мастер-класс «Успокоение ума»

Главная задача мастер-класса – сконцентрироваться и ощутить состояние спокойствия ума.

Остановить поток мыслей. Прислушаться к себе. Главная задача мастер-класса – сконцентрироваться и ощутить состояние спокойствия ума, научиться управлять перемещением своего внимания. Достигая состояния ровного, однонаправленного потока внимания, вы обретаете большую целостность, учитесь сильной концентрации и сохранению состояния «здесь и сейчас». Чтобы применять его в повседневной жизни: дома, на работе, за обедом, чтобы получать удовольствие от каждого момента жизни.

Тысячелетия различные школы самопознания разрабатывали техники, которые помогают человеку возвращать внимание в «здесь и сейчас», в настоящее. Техник и подходов очень много, но все они ведут примерно по одному пути, пути через полную остановку потока мыслей и умения направлять этот поток.

Формируя устойчивый ум вы формируете его спокойствие, но не вялость, его ясность и однонаправленность.

Подробности смотрите на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Хотите попасть на исторический бал в Италию?
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытые уроки по хастлу
Роспись футболок
Мастер-класс по рисованию на воде
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Эбру — рисование на воде
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Трехмесячный актерский курс для новичков
Медитация «Уверенность в себе»
Академия детского творчества
В листьях сентября
Пробный урок по игре на дарбуке
Подарок для бабушки
Детский праздник красок «Эбру»
Пробное занятие «Скорочтение на практике»
Семейная мастерская
Мастер-класс по валянию «Брошь»
Мастер-классы по звуковому дизайну

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Успокоение ума»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Успокоение ума»»

Когда проходит
17 января, в 15:00
Закончилось
17 января, в 16:30