Мастер-класс «Успокоение ума»

Главная задача мастер-класса – сконцентрироваться и ощутить состояние спокойствия ума.

Остановить поток мыслей. Прислушаться к себе. Главная задача мастер-класса – сконцентрироваться и ощутить состояние спокойствия ума, научиться управлять перемещением своего внимания. Достигая состояния ровного, однонаправленного потока внимания, вы обретаете большую целостность, учитесь сильной концентрации и сохранению состояния «здесь и сейчас». Чтобы применять его в повседневной жизни: дома, на работе, за обедом, чтобы получать удовольствие от каждого момента жизни.

Тысячелетия различные школы самопознания разрабатывали техники, которые помогают человеку возвращать внимание в «здесь и сейчас», в настоящее. Техник и подходов очень много, но все они ведут примерно по одному пути, пути через полную остановку потока мыслей и умения направлять этот поток.

Формируя устойчивый ум вы формируете его спокойствие, но не вялость, его ясность и однонаправленность.

Подробности смотрите на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс «Эротическая арт-фотография»
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Мастер-класс по линогравюре
Столярная мастерилка
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Парные танцы под джаз для начинающих
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Успокоение ума»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Успокоение ума»»

Когда проходит
17 января, в 15:00
Закончилось
17 января, в 16:30