Посещение аквааэробики в спа-салоне «Карина»

Занятия аквааэробикой и посещение сауны в спа-салоне «Карина».

Аквааэробика  это комплекс физических упражнений, который практически не имеет противопоказаний, показывая при этом невероятные результаты. Эффективность упражнений обеспечивается благодаря сопротивлению воды, но при этом снижается нагрузка на позвоночник и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому такая гимнастика рекомендована пожилым людям, беременным женщинам, людям с избыточным весом, имеющим проблемы с позвоночником или восстанавливающимся после травмы.

Основная задача аквааэробики  эффективное укрепление мышц всех групп, а особенно пресса и спины. Она также является полезной в сжигании лишнего жира и избавлении от целлюлита.

Аквааэробика  наименее травмоопасный вид фитнеса из всех известных. Во время занятий вода омывает тело, создавая легкий массажный эффект, который усиливается вместе с ускорением темпа упражнений.

Парение в сауне оказывает стимулирующее действие на кожу, улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и способствует релаксации.

Подробнее о месте проведения можно узнать здесь.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 31 мая 2016 в 14:00.

Обсуждения и отзывыПосещение аквааэробики в спа-салоне «Карина»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Посещение аквааэробики в спа-салоне «Карина»»

1 из 5