Курс «Обучение медитации»

Медитация – результат сосредоточения на определенном объекте.

Сейчас медитация широко применяется в психотерапии как средство снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом. С помощью направленной медитации можно достигать нужных внутренних состояний и привлекать в свою жизнь желаемые события. Известно, что, воздействуя на себя, мы получаем результаты во внешнем мире, прорабатывая конкретные темы, например, физическое оздоровление, улучшение материального благополучия, усиление сексуальной привлекательности, преодоление страхов. Для этого существует множество техник, а также применяются вспомогательные инструменты, такие как янтра, мантра, мундра.

Программа курса:

  • психофизиология медиации;
  • принципы и виды медитаций;
  • основные инструменты медитации (янтра, мантра, мудра);
  • правила эффективной практики, разбор часто повторяющихся ошибок;
  • йога, подготавливающая к практике медитации;
  • медитации: индивидуальные, групповые тренировки;
  • выполнение домашних заданий;
  • освоение техник для сосредоточения, созерцания.

Подробности — на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Речевая импровизация
Как избавиться от негативных мыслей
Немецкий разговорный клуб
Курс с дегустацией «Вина Франции»
Как найти новый источник дохода
Курс «E-mail маркетинг: повышаем продажи»
Образовательная программа для взрослых «Школа Востоковеда»
Профессиональный курс веб-аналитика
Я могу все: как развить в себе любую способность
Fashion-иллюстрация для подростков
Фотография в медиа
Оздоравливающее прикосновение
Снятие учебного и рабочего стресса
Базовые схемы движений
Тренинг-менеджер
Творчество для души и дела
Курс сценического мастерства для вокалистов
Краткая история музыкальных стилей
Занятия в барабанной студии «Party-уроки»
Продвинутые технологии изучения иностранных языков

Обсуждения и отзывыКурс «Обучение медитации»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Курс «Обучение медитации»»

1 из 2
Когда проходит
5 ноября, в 12:00
Закончится
5 ноября, в 16:00