Курс «Обучение медитации»

Медитация – результат сосредоточения на определенном объекте.

Сейчас медитация широко применяется в психотерапии как средство снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом. С помощью направленной медитации можно достигать нужных внутренних состояний и привлекать в свою жизнь желаемые события. Известно, что, воздействуя на себя, мы получаем результаты во внешнем мире, прорабатывая конкретные темы, например, физическое оздоровление, улучшение материального благополучия, усиление сексуальной привлекательности, преодоление страхов. Для этого существует множество техник, а также применяются вспомогательные инструменты, такие как янтра, мантра, мундра.

Программа курса:

  • психофизиология медиации;
  • принципы и виды медитаций;
  • основные инструменты медитации (янтра, мантра, мудра);
  • правила эффективной практики, разбор часто повторяющихся ошибок;
  • йога, подготавливающая к практике медитации;
  • медитации: индивидуальные, групповые тренировки;
  • выполнение домашних заданий;
  • освоение техник для сосредоточения, созерцания.

Подробности — на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Курс «Контекстная реклама»
Развитие визуального восприятия
Практический курс интернет-маркетолога
Основы фотографии
Учимся писать идеальное сочинение
Студийная съемка
Основы фотографии
Цифровая обработка: Adobe Photoshop и Lightroom
Основы фотографии (интенсив)
Большая история искусства для детей и подростков
Мастерство актера для начинающих: подростки
Сценарная мастерская
Основы фотографии: группа выходного дня
Курс «Второй режиссер»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Архитектурный курс «Форма и цвет»
Масштаб: от стула до планеты
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыКурс «Обучение медитации»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Курс «Обучение медитации»»

1 из 2
Когда проходит
5 ноября, в 12:00
Закончилось
5 ноября, в 16:00