Курс «Обучение медитации»

Медитация (дхьяна) – это результат процесса сосредоточения на определенном объекте: свете, образе Бога, мантре и других.

Сейчас медитация широко применяется в психотерапии, как средство снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом. С помощью направленной медитации можно достигать нужных внутренних состояний и привлекать в свою жизнь желаемые события. Известно, что воздействуя на себя мы получаем результаты во внешнем мире, прорабатывая конкретные темы, например, физическое оздоровление, улучшение материального благополучия, усиление сексуальной привлекательности, преодоление страхов. Для этого существует множество техник, а также применяются вспомогательные инструменты, такие как янтра, мантра, мундра. 

Программа курса:

  • психофизиология медиации;
  • принципы и виды медитаций;
  • основные инструменты медитации (янтра, мантра, мудра);
  • правила эффективной практики, разбор часто повторяющихся ошибок;
  • йога, подготавливающая к практике медитации;
  • медитации: индивидуальные, групповые тренировки;
  • выполнение домашних заданий;
  • освоение техник для сосредоточения, созерцания.

Подробности – на сайте.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Похожие события
Студийная съемка
Курс «Студийная съемка»
Речевая импровизация
Основы фотографии (интенсив)
Курс «Основы композиции в фотографии»
Вина Испании
Винный критик
Латынь в культуре и искусстве Западной Европы
Курс «Летний детский интенсив»
Белые моносепажные вина
Ораторское искусство
Театральные курсы для детей
Студия академического рисунка и живописи для подростков и взрослых
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Интенсив по развитию памяти
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Роды и послеродовой период
Возрастная психология
Прогибы и скрутки
Открыть своё предназначение
ОбсужденияКурс «Обучение медитации»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Курс «Обучение медитации»»

1 из 2
Началось
5 марта, в 13:00
Закончилось
5 марта, в 13:00