Тренинг «Управление гневом»

Психологический тренинг, посвященный управлению гневом.

Перед началом нового трудового года всем нужно не только отдохнуть, но и подготовиться к наплыву стрессовых ситуаций, в которых человек каким-то образом должен сохранить себя. Очень часто человек нервничает, когда злится и раздражается. Хотя гнев и наполняет энергией, это чувство оставляет  разбитым и опустошенным.

Именно поэтому важно обращаться со своим гневом конструктивно. В ходе тренинга «Управление гневом» вы научитесь не отрицать или подавлять свой гнев, а распознавать его и использовать себе на пользу.

Основные вопросы тренинга:

  • что провоцирует гнев;
  • для чего нужен гнев;
  • какой бывает гнев;
  • как использовать гнев себе на пользу;
  • как не разрушаться от собственного гнева;
  • как выражать гнев, не разрушая других.

Среди прочих на тренинге действует правило «Стоп», согласно которому любой участник при необходимости может прервать упражнение или обсуждение, сказав слово «Стоп».

Ведущий: Рустам Набиуллин, психолог-консультант, групп-аналитик

Записаться можно по ссылке

Похожие события
Речевая импровизация
Чего я хочу на самом деле
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Уникальный метод решения проблем
На берегу моря
Как лучше понять себя?
Ораторское искусство
Английский язык — ключи к запоминанию
Искусство любить и быть любимым
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Жизнь не задалась
Открыть своё предназначение
Таланты. Инструкция по применению
ОбсужденияТренинг «Управление гневом»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Управление гневом»»

Началось
4 октября, в 19:00
Закончилось
8 января, в 22:00