Мастер-класс «Инь-йога»

Инь-йога названа так из-за соответствия даосскому понятию Инь. Это йога тягучести, медленных растяжек, длительного выдерживания поз.

В противоположность активным, силовым янь-практикам, инь-йога – лунная, пассивная, мягкая практика. Инь-йога оказывает терапевтическое воздействие на суставы и учит глубокой релаксации.

Данный вид йоги полезен для подготовки суставов к длительному сидению в медитации и последующему их восстановлению. Целью занятия является растяжение соединительной ткани и увеличение диапазона движения суставов и развитие гибкости.

Эффекты и результаты практики:
• развитие гибкости за счет глубокого воздействуя на соединительную ткань суставов;
• снятие гипер-тонуса с мышц, улучшение их эластичности, способности к расслаблению;
• терапевтическое воздействие на суставы;
• подготовка суставов к длительному сидению в медитации;
• глубокое внутреннее расслабление;
• подготовка тела к освоению сложных поз на растяжку.

По окончании мастер-класса у вас будет готовый комплекс и рекомендации для занятий дома по развитию гибкости тела.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики. Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56. Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Более 20-ти видов йоги и семинары.
13:00
Мастер-класс «Инь-йога» 2015 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Вводный курс «Философия для жизни»
Профессиональный курс «Фотограф в Fashion Media»
Программа «Курсы по актёрскому мастерству»
Кулинарное и кондитерское искусство
Зимние Альпы на большом холсте
Я – импрессионист
Снегирь маслом на большом холсте
Морской пейзаж с лодками
Пионы акварелью
Телефония для бизнеса
Интерьерная живопись + астрология
Мастер-класс «Импровизация»
Интерактивное занятие «Обитатели древних морей»
Мастер-классы «Ажурный сад»
Практикум по чтецкому мастерству
Мастер-класс «Букет для папы»
Муми-тролли
Стоики. Как жить в трудные времена
Мастер-класс по акварели для пожилых

Обсуждения и отзывы про «Мастер-класс «Инь-йога»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Мастер-класс «Инь-йога»

1 из 2
Когда проходит
5 декабря, в 13:00
Закончилось
5 декабря, в 14:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid