Мастер-класс «Йога на кухне»

Йогой можно заниматься везде!

На кухне, в спальне и даже в ванной. Занимаясь йогой у себя дома, вы развиваете самодисциплину и создаете регулярность практики, что так важно для йоги. Многие спрашивают, что и как лучше делать дома самостоятельно. На семинаре вам представят комплекс йоги для самостоятельной практики, подробно разберут каждое упражнение.

Истинная эффективность и дисциплина в йоге достигается при ежедневной практике. Комплексы, представленные на мастер-классе «Йога на кухне», разработаны специально для тех, кто серьезно настроен заниматься йогой, своим здоровьем и к групповым занятиям хочет добавить самостоятельную практику йоги дома. Почему на кухне? Кухня символизирует наши домашние условия, а для некоторых это и место, где проводится большая часть времени.

Семинар включает несколько частей:

  • теоретическую часть;
  • разминочную часть (Сурья-намаскар);
  • отработку комплекса асан.

Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56.

Подробности смотрите на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс по линогравюре
Романтическая дегустация для двоих
Открытый урок аргентинского танго
День открытых уроков
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Эбру — рисование на воде
Paint&Taste. Пикассо
Paint&Taste. Theater
Мастер-класс по валянию из войлока
Paint&Taste. Easy
Фототур в Узбекистан
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров
Ван Гог. Подсолнухи
Современная поэзия: медленное чтение
Мастер-класс по глянцевой живописи
Яблоко в стиле стринг-арт

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога на кухне»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога на кухне»»

1 из 3
Когда проходит
25 октября, в 12:00
Закончилось
25 октября, в 13:30