Мастер-класс «Йога на кухне»

Йогой можно заниматься везде!

На кухне, в спальне и даже в ванной. Занимаясь йогой у себя дома, вы развиваете самодисциплину и создаете регулярность практики, что так важно для йоги. Многие спрашивают, что и как лучше делать дома самостоятельно. На семинаре вам представят комплекс йоги для самостоятельной практики, подробно разберут каждое упражнение.

Истинная эффективность и дисциплина в йоге достигается при ежедневной практике. Комплексы, представленные на мастер-классе «Йога на кухне», разработаны специально для тех, кто серьезно настроен заниматься йогой, своим здоровьем и к групповым занятиям хочет добавить самостоятельную практику йоги дома. Почему на кухне? Кухня символизирует наши домашние условия, а для некоторых это и место, где проводится большая часть времени.

Семинар включает несколько частей:

  • теоретическую часть;
  • разминочную часть (Сурья-намаскар);
  • отработку комплекса асан.

Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56.

Подробности смотрите на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Аргентинское танго с нуля
Открытые уроки по хастлу
Лекция «Диктат моды. 60-е: у края бездны»
Курсы писательского мастерства
По следам современного искусства
Моносепажные красные вина
Новогодний гном из пихты
Медитация «Уверенность в себе»
Мастер-класс по живописи
Выступай – легко!
Анимационная арт-терапия
Новогодние венки
Что такое Новый год?
Мастер-класс по созданию ободка
Трансерфинг в ораторском мастерстве
Мастер-классы «Скандинавское Рождество на ВДНХ»
Занятия в английском семейном клубе

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога на кухне»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога на кухне»»

1 из 3
Когда проходит
25 октября, в 12:00
Закончилось
25 октября, в 13:30