Йога очищения

Мастер-класс для гармонии души и тела.

Специальная медитация позволит сбалансировать кровообращение в брюшной полости и простимулирует работу пищеварительной системы за счет углубления чувствительности этой зоны.

Улучшение состояния пищеварительной системы оказывает влияние на весь организм. Он быстрее очищается от шлаков, а питательные вещества быстрее достигают всех клеточек тела, улучшается состояние кожи, рост волос, уходят прыщи.

Эти упражнения не рекомендуется выполнять в период обострения заболеваний и первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Структура класса:

  1. Короткая вводная часть о здоровье пищеварительной системы и воздействии упражнений йоги.
  2. Разминка для подготовки тела к основному блоку упражнений, направленных на очищение.
  3. Упражнения для ЖКТ: пранаямы (дыхательные упражнения), крии (уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули).
  4. Медитация на здоровье пищеварительной системы.
  5. Релаксация.
  6. Ответы на вопросы участников.

Для того чтобы принять участие в мастер-классе, необходимо пройти регистрацию. 

Подробности – на сайте

Расписание на
в Москве
Йога очищения 2016 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Вокальная йога
Сближаемся
Освоение мостов и прогибов назад
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Основы лэмпворк для начинающих
Психологический тест «Зеркало»
Плох он или хорош?
Мастер-класс по изготовлению флорариума
Мастер-класс по шерстяной акварели
Мастер-класс по живописи
Мастер-класс по пошиву текстильных грибов
Мастер-класс по росписи платков
Школа керамики
Открытый урок в клубе «Пой»
Мастер-класс по валянию игрушки из шерсти
Открытый мастер-класс по офорту
Керамические сувениры своими руками
Набор в «Студию Ералаш»
Лепим ангелов
Азы фотографии: фотоаппарат и режимы съемки

Обсуждения и отзывы про «Йога очищения»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
26 ноября, в 14:00
Закончилось
26 ноября, в 15:00