Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»

Одна из самых эффективных практик восстановления сил.

Релаксация в шавасане – это одна из самых эффективных практик восстановления сил. Постигая науку расслабления, вы обнаружите дополнительный ресурс для того, чтобы дольше пребывать в активной бодрости, быть эффективней и больше успевать.

Посещение мастер-класса поможет расслабиться на более глубинном уровне, уровне сознания. Вы избавитесь от накопившихся блоков в эмоциональной и физической сфере и научитесь применять техники релаксации самостоятельно, чтобы избежать скопления излишнего напряжения в теле и получить доступ к своим энергетическим экстрарезервам.

Структура мастер-класса:

  1. Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения по технике и методам расслабления.
  2. Активная часть. Сурья Намаскар и пранаяма.
  3. Практика расслабления, включающая работу с сознанием, дыханием и ощущениями.
  4. Вопросы, обратная связь

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Каула-интенсив «Шива» с И. Дунаевским
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Тренинг «Техника речи для всех»
Тренинг «Женщина и время»
Курс с дегустацией «Вина Франции»
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Профили обучения
Кварцевая живопись
Мастер-класс по декоративной росписи
Поэзия красок
Автоматизация в три действия
Мастер-класс по рисованию в технике зенарт
Город будущего
Флористическая композиция из сухоцветов
Мастер-класс по этническим инструментам

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»»

1 из 2
Когда проходит
10 января, в 16:00
Закончилось
10 января, в 17:00