Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»

Одна из самых эффективных практик восстановления сил.

Релаксация в шавасане – это одна из самых эффективных практик восстановления сил. Постигая науку расслабления, вы обнаружите дополнительный ресурс для того, чтобы дольше пребывать в активной бодрости, быть эффективней и больше успевать.

Посещение мастер-класса поможет расслабиться на более глубинном уровне, уровне сознания. Вы избавитесь от накопившихся блоков в эмоциональной и физической сфере и научитесь применять техники релаксации самостоятельно, чтобы избежать скопления излишнего напряжения в теле и получить доступ к своим энергетическим экстрарезервам.

Структура мастер-класса:

  1. Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения по технике и методам расслабления.
  2. Активная часть. Сурья Намаскар и пранаяма.
  3. Практика расслабления, включающая работу с сознанием, дыханием и ощущениями.
  4. Вопросы, обратная связь

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Как запоминать информацию
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Открытые уроки по хастлу
Речевая импровизация
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по валянию из войлока
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Английский язык — ключи к запоминанию
 В мастерской художника
Парк будущего
50 оттенков стресса
Лепим солнечного льва
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Открыть своё предназначение
ОбсужденияМастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»»

1 из 2
Началось
10 января, в 16:00
Закончилось
10 января, в 17:00