Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»

Одна из самых эффективных практик восстановления сил.

Релаксация в шавасане – это одна из самых эффективных практик восстановления сил. Постигая науку расслабления, вы обнаружите дополнительный ресурс для того, чтобы дольше пребывать в активной бодрости, быть эффективней и больше успевать.

Посещение мастер-класса поможет расслабиться на более глубинном уровне, уровне сознания. Вы избавитесь от накопившихся блоков в эмоциональной и физической сфере и научитесь применять техники релаксации самостоятельно, чтобы избежать скопления излишнего напряжения в теле и получить доступ к своим энергетическим экстрарезервам.

Структура мастер-класса:

  1. Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения по технике и методам расслабления.
  2. Активная часть. Сурья Намаскар и пранаяма.
  3. Практика расслабления, включающая работу с сознанием, дыханием и ощущениями.
  4. Вопросы, обратная связь

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Анимационная арт-терапия
Ресурс для моей души
Психология утраты и травмы
Хатха йога
Как повысить самооценку раз и навсегда
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Столярная мастерилка
Парные танцы под джаз для начинающих
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Экспресс-курс сомелье для любителей
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Глубинная шавасана с гонгом»»

1 из 2
Когда проходит
10 января, в 16:00
Закончилось
10 января, в 17:00