Йога-семинар «Балансы на руках: все, что вы хотели знать, но боялись спросить!»

Начиная с «той самой нелюбимой четуранги-дандасаны», «загадочной и непонятной ширшасаны» и заканчивая стойками на руках и «экзотичной маюрасаной».

Встреча пройдет в прекрасном ретрином центре «Северный Кунсангар» в 80 км от Москвы. На этом семинаре вы продолжите открывать для себя тайны успешной и безопасной практики с использованием основных принципов авторской методики Ишвара-йоги под руководством Анастасии Яковлевой и Едены Бабенко.

Вы подробно рассмотрите анатомические и физиологические особенности работы плечевого сустава, травмобезопасность рук в упорах и перевернутых положениях. Во время утренней практики как всегда уделите время работе с дыханием, подготовке к настоящим пранаямам, еще раз вернетесь к техникам работы с животом и комплексам сурия и притхви намаскар (приветствие солнцу и земле), которые вы сможете в дальнейшем применять в самостоятельной практике. Безусловно, не останутся без внимания, очистительные техники – шаткармы, без которых практика не может быть успешна. А бонусом, как всегда станет йога-нидра от Елены Бабенко, а также йога для лица и для глаз.

Подробности смотрит на сайте.

Расписание на
в Москве
Московская область, Павлово-Посадский район, поселок Большие дворы, ул. Маяковского, 2 «В»
Московская область, Павлово-Посадский район, поселок Большие дворы, ул. Маяковского, 2 «В»
Ретритный центр Северный Кунсангар
16:00
Похожие события
Как запоминать информацию
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
На берегу моря
Как лучше понять себя?
Ораторское искусство
Английский язык — ключи к запоминанию
Искусство любить и быть любимым
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Успешные переговоры на английском языке
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
ОбсужденияЙога-семинар «Балансы на руках: все, что вы хотели знать, но боялись спросить!»
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
2 октября, в 16:00
Закончилось
2 октября, в 16:00