Цель – научиться эффективно действовать в ситуациях, когда проявляется агрессия. Изучить новые модели поведения в стрессовых ситуациях – ситуациях агрессии. Пробудить у участников, с помощью спонтанности и креативности, освоение новых ролей и стратегий поведения в ситуациях, когда проявляется агрессия. Попытаться выработать собственные методы защиты от агрессора.
В результате прохождения тренинга вы научитесь эффективно взаимодействовать в ситуациях проявления агрессии. Поймете ваши «слабые места» и наметите свою «зону ближайшего развития» по укреплению этих мест. Вы сможете понимать, что происходит и контролировать ситуацию, в которой проявляется агрессия. Измените свое отношение к данной ситуации. Станете немного более креативным и счастливым. Проведете время с пользой и в хорошей компании.
Программа:
- определение понятия агрессии, понимание своих действий и чувств, когда вы находитесь в агрессивном состоянии;
- нахождение у себя «болевых точек» и работа над собственными способами защиты;
- упражнения, помогающие разобраться в своих мыслях и желаниях;
- работа с распространенными агрессивными ситуациями;
- в рамках внутригрупповой работы, работа с понятием «Почему на меня напали? За что мне сделали больно?».
Телефон для записи: +7 (499) 755-66-85.
Подробную информацию вы сможете найти на сайте центра «Позиция».
