Мастер-класс «Освоение шпагатов»

Для того, чтобы сесть на шпагат, вам просто нужно знать технику и иметь позитивный настрой.

Шпагат – это реально, для этого вам просто нужно знать технику и иметь позитивный настрой. Помимо того, что «сесть на шпагат» – всеобщая детская мечта, польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты – хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы.

Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Происходит укрепление мышц ног и пресса, мышцы укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз.

Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности – для подготовки к родам (но в облегченной форме).

Расписание на
в Москве
Новое пространство на культурной карте города, которое объединяет в себе три направления.
13:00
Мастер-класс «Освоение шпагатов» 2015 в месте: Студия «Воздух» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Лекция «Тайна рождения человека»
Выплавление бусин из итальянского стекла
Белые и розовые вина
Мастер-класс по росписи платка в технике «батик»
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Фотопленэр по архитектурной съемке
Бесплатный мастер-класс по парному танцу хастл
Drink&Draw. Рисуем Грузию
Фея цветов «Фиалка»
Говори – красиво
Поиск «работы мечты» как проект
Мастер-класс по валянию игрушки из шерсти
Сторителлинг: истории из соцсетей
Пробуждение и развитие природного голоса
Птица
Как за неделю выучить 500 слов
Куда делся Ленин, или Слепые зоны исторической памяти
Мастер-класс «Как создается видеоарт?»
Класс актёрского мастерства и режиссуры

Обсуждения и отзывы про «Мастер-класс «Освоение шпагатов»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
23 августа, в 13:00
Закончилось
23 августа, в 15:00