Мастер-класс «Освоение шпагатов»

Для того, чтобы сесть на шпагат, вам просто нужно знать технику и иметь позитивный настрой.

Шпагат – это реально, для этого вам просто нужно знать технику и иметь позитивный настрой. Помимо того, что «сесть на шпагат» – всеобщая детская мечта, польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты – хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы.

Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Происходит укрепление мышц ног и пресса, мышцы укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз.

Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности – для подготовки к родам (но в облегченной форме).

Расписание на
в Москве
Новое пространство на культурной карте города, которое объединяет в себе три направления.
13:00
Мастер-класс «Освоение шпагатов» 2015 в месте: Студия «Воздух» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Основы фотографии
Основы фотографии
Занятия по хореографии и стретчингу (растяжке)
Подготовительный урок сальсы
Тренинг «Как заниматься самокопанием с пользой для себя?»
Индивидуальный курс сомелье для любителей
Тренировки и занятия кендо
Как начать свое дело
Масляная живопись в Studio Paspartu
Sketch & Coffee
Архскетч
Курс акварели в Studio Paspartu
Основы комедийной импровизации
Куда вложить 1 млн рублей в 2019 году?
Практическое шоу для мыловаров
Программа «Летняя творческая резиденция. Танец»
Программа «Летняя творческая резиденция. Театр»
Программа «Летняя творческая резиденция. Арт»
Интерактивная программа #CолнечнаяМастерская

Обсуждения и отзывы про «Мастер-класс «Освоение шпагатов»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
23 августа, в 13:00
Закончилось
23 августа, в 15:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid