Основы медитации

Медитация – это вид физических и психических упражнений, которые помогают человеку очистить разум от информации.

На практикуме «Основы медитации» вы узнаете, как с научной точки зрения работает медитация, и освоите практику начального уровня, которая позволит вам прочувствовать потенциал медитации.

Результаты практики медитации:

  1. Медитация успокаивает мысленный поток и учит ум фокусироваться на том, что происходит в данный момент.
  2. Медитация развивает и раскрывает возможности вашего мозга, открывая способности, которые раньше «спали» и не проявлялись. Направляя внимание на развитие определенных навыков, вы очень быстро можете достичь результата.
  3. Ум становится более устойчивым к внешним влияниям. Даже в очень стрессовых ситуациях ум остается ясным, что позволяет принимать взвешенные решения.

Практикум «Основы медитации» предназначен для тех, кто хочет начать практиковать медитацию и для тех, кто практикует ее на регулярных занятиях и хочет глубже разобраться в процессе, исключить распространенные ошибки.

Для участия необходимо зарегистрироваться. Подробности – на сайте.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
Основы медитации 2016 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Мастер-класс «Огненное шоу»
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Лекция «Московские праздники – из прошлого в будущее»
Пробные уроки латиноамериканских танцев
Вина Испании
Масштаб: от стула до планеты
Мастер-класс «Волшебные окна»
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
Куклы в чулочной технике
Открытый урок в клубе «Пой»
Ключевой реверс
Ресурс для моей души
Витраж
Жизнь как сценарий, сценарий как жизни
Мастер-классы от гиперцентра «Лофт»
Как рождается персонаж: методы создания героя
Накачиваем креативные мышцы или креативный сторителлинг

Обсуждения и отзывы про «Основы медитации»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Основы медитации»

1 из 4
Когда проходит
26 ноября, в 16:30
Закончилось
26 ноября, в 17:30