Основы медитации

Медитация – это вид физических и психических упражнений, которые помогают человеку очистить разум от информации.

На практикуме «Основы медитации» вы узнаете, как с научной точки зрения работает медитация, и освоите практику начального уровня, которая позволит вам прочувствовать потенциал медитации.

Результаты практики медитации:

  1. Медитация успокаивает мысленный поток и учит ум фокусироваться на том, что происходит в данный момент.
  2. Медитация развивает и раскрывает возможности вашего мозга, открывая способности, которые раньше «спали» и не проявлялись. Направляя внимание на развитие определенных навыков, вы очень быстро можете достичь результата.
  3. Ум становится более устойчивым к внешним влияниям. Даже в очень стрессовых ситуациях ум остается ясным, что позволяет принимать взвешенные решения.

Практикум «Основы медитации» предназначен для тех, кто хочет начать практиковать медитацию и для тех, кто практикует ее на регулярных занятиях и хочет глубже разобраться в процессе, исключить распространенные ошибки.

Для участия необходимо зарегистрироваться. Подробности – на сайте.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
16:30
Основы медитации 2016 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Экспресс-курс сомелье для любителей
Масштаб: от стула до планеты
Вина Нового Света
Paint&Taste. Family
Paint&Taste. Easy
Мастер-класс по игровой импровизации
Куклы в чулочной технике
Школа керамики
Мастер-класс по декоративной росписи
Выступай – легко
Открытый мастер-класс по офорту
Курсовые занятия для начинающих фотографов
Керамические сувениры своими руками
Интенсивные театральные курсы
Светская леди
Digital-культура: применение новых технологий в театре
Аргентинское танго с нуля
Онлайн-мастерская по диатипии и карандашному рисунку
Мастер-класс по юддха-йоге

Обсуждения и отзывы про «Основы медитации»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Основы медитации»

1 из 4
Когда проходит
26 ноября, в 16:30
Закончилось
26 ноября, в 17:30