Управление стрессом

Мастер-класс основан на понятии физиологии стресса.

Дистресс – негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. От психологического стресса страдает иммунная система, и люди чаще оказываются жертвами инфекции.

В основе комплекса, который будет представлен на мастер-классе «Управление стрессом» лежит методика, разработанная известным российским психофизиологом М. Е. Сандомирским. Одним из основных объектов изучения ученого является тема влияния стресса на организм человека. Данная методика, интегрированная в йогу, позволяет достичь серьезных результатов в борьбе со стрессом за сравнительно короткий срок.

Структура класса:

  • теоретическая часть;
  • практическая часть: освоение комплекса упражнений «Анти-стресс»;
  • релаксация в шавасане;
  • ответы на вопросы.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
14:00
Управление стрессом 2019 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Открытые уроки по хастлу
Валяние игрушки
Мир гастрономических шедевров
Я – актёр
Немного о дружбе
Зимний пейзаж маслом
Цикл авторских мастер-классов «Куклы из сундучка»
Белый медведь большом холсте
Зимний дом маслом
Третий звонок
Двойной мастер-класс по скетчингу и актёрскому мастерству
Двойной мастер-класс по плейбек-театру и сторителлингу
Мастер-класс для детей «Имбирный пряник»
Нежная лаванда маслом
Венеция акварелью
Белочка пастелью
Пробное занятие масляной живописью
Пробное занятие скетчингом
Пробное занятие архитектурным скетчем
Мастер-класс «Картина за один день!»

Обсуждения и отзывы про «Управление стрессом»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Управление стрессом»

1 из 3
Когда проходит
12 января, в 14:00
Закончилось
12 января, в 15:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid