Управление стрессом

Мастер-класс основан на понятии физиологии стресса.

Дистресс – негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. От психологического стресса страдает иммунная система, и люди чаще оказываются жертвами инфекции.

В основе комплекса, который будет представлен на мастер-классе «Управление стрессом» лежит методика, разработанная известным российским психофизиологом М. Е. Сандомирским. Одним из основных объектов изучения ученого является тема влияния стресса на организм человека. Данная методика, интегрированная в йогу, позволяет достичь серьезных результатов в борьбе со стрессом за сравнительно короткий срок.

Структура класса:

  • теоретическая часть;
  • практическая часть: освоение комплекса упражнений «Анти-стресс»;
  • релаксация в шавасане;
  • ответы на вопросы.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
14:00
Управление стрессом 2019 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Открытые уроки по хастлу
Бесплатный мастер-класс по парному танцу хастл
Эффективное УТП для роста продаж
Маски жизни
Мастер-класс «Пишем как Беньков и Фешин»
Мастер-класс «Рыбки Матисса»
Гриль-вечеринка с ребрышками
Мастер-класс «Сеанс одновременного перевода»
Пробный урок испанского танца
Мастер-класс «3D class. Создаем объемные предметы»
Веганские десерты
Лекция «Визуальные искусства и новая культурная дипломатия»
Роковая пампушка
Мастер-класс «Пишем рецензию вместе!»
Эволюция рислинга
Юный импрессионист
Мастер-класс «Handicraft. Герои из фетра»
Художественная сессия «Рисуем мультипликационных героев»
Мастер-класс от «Фабрики идей Леруа Мерлен»
Мастер-класс «Сказка из глины»

Обсуждения и отзывы про «Управление стрессом»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Управление стрессом»

1 из 3
Когда проходит
12 января, в 14:00
Закончилось
12 января, в 15:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid