Открытый мастер-класс «Чудо голодания»

Во все времена и во всем мире голодание применялось как лечебное средство и как способ духовного очищения.

Что дает голодание: освобождение от шлаков, очищение суставов, обновление тканей, омоложение, защита от неблагоприятных экологических факторов, запас энергии, ясность мысли и духовное развитие.

Бывает так, что у человека есть желание начать голодание, но он или не знает как это сделать или не решается пойти на это. На мастер-классе инструктор знакомит с правилами подготовки, поведения во время голодания и инструктирует, как правильно выходить из голодания, что очень важно.

Вашему вниманию предлагается познакомиться с практикой однодневного и трехдневного голодания. На начальном этапе знакомства с приемами голодания этого достаточно, чтобы понять положительный эффект от него и убедиться в его пользе.

В программе мастер класса:

1. Очистительное 1-о и 3-х дневное голодание – правила голодания.

2. Подготовка к голоданию – психологическая настройка и способы очищения.

3. Основы правильного выхода из голодания:

1) питание на выходе из голода и после него;

2) качество продуктов и их совмещение – способ поддержания баланса в организме после голодания.

4. Знакомство со средствами поддерживающими и стимулирующими процесс очищения организма на всех уровнях: йога, дыхание, движение, массаж, энергетические практики, релаксация, медитация.

Ведущая – Лукина Зинаида (Ясна) – занимается йогой с 1991 года, много раз практиковала голодание сама. По образованию инженер, педагог, психолог, инструктор йоги, ведет занятия в группе «Йога релакс», йога для начинающих, йога для беременных женщин, автор книги «Радость материнства», проводит медитации, тренинги и семинары: «Радость материнства», «Дыхание жизни», «Йога, дыхание и звук».

Вход свободный! Необходима регистрация!

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Открытый урок аргентинского танго
Основы фотографии
День открытых уроков
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Эбру — рисование на воде
Paint&Taste. Пикассо
Paint&Taste. Theater
Основы лэмпворк для начинающих
Мастер-класс по валянию из войлока
Paint&Taste. Easy
Фототур в Узбекистан
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров
Современная поэзия: медленное чтение
Мастер-класс по глянцевой живописи
Яблоко в стиле стринг-арт

Обсуждения и отзывыОткрытый мастер-класс «Чудо голодания»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый мастер-класс «Чудо голодания»»

1 из 4
Когда проходит
6 июня, в 11:30
Закончилось
6 июня, в 13:00