Открытый мастер-класс «Чудо голодания»

Во все времена и во всем мире голодание применялось как лечебное средство и как способ духовного очищения.

Что дает голодание: освобождение от шлаков, очищение суставов, обновление тканей, омоложение, защита от неблагоприятных экологических факторов, запас энергии, ясность мысли и духовное развитие.

Бывает так, что у человека есть желание начать голодание, но он или не знает как это сделать или не решается пойти на это. На мастер-классе инструктор знакомит с правилами подготовки, поведения во время голодания и инструктирует, как правильно выходить из голодания, что очень важно.

Вашему вниманию предлагается познакомиться с практикой однодневного и трехдневного голодания. На начальном этапе знакомства с приемами голодания этого достаточно, чтобы понять положительный эффект от него и убедиться в его пользе.

В программе мастер класса:

1. Очистительное 1-о и 3-х дневное голодание – правила голодания.

2. Подготовка к голоданию – психологическая настройка и способы очищения.

3. Основы правильного выхода из голодания:

1) питание на выходе из голода и после него;

2) качество продуктов и их совмещение – способ поддержания баланса в организме после голодания.

4. Знакомство со средствами поддерживающими и стимулирующими процесс очищения организма на всех уровнях: йога, дыхание, движение, массаж, энергетические практики, релаксация, медитация.

Ведущая – Лукина Зинаида (Ясна) – занимается йогой с 1991 года, много раз практиковала голодание сама. По образованию инженер, педагог, психолог, инструктор йоги, ведет занятия в группе «Йога релакс», йога для начинающих, йога для беременных женщин, автор книги «Радость материнства», проводит медитации, тренинги и семинары: «Радость материнства», «Дыхание жизни», «Йога, дыхание и звук».

Вход свободный! Необходима регистрация!

Похожие события
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Романтическая дегустация для двоих
Как запоминать информацию
Основы фотографии
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по валянию из войлока
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
 В мастерской художника
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Парк будущего
50 оттенков стресса
Лен — источник женской красоты
Пленэр в Переяславле-Залесском
Эффективный гардероб
Лепим солнечного льва
Мастер-класс по созданию украшений из камней
ОбсужденияОткрытый мастер-класс «Чудо голодания»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый мастер-класс «Чудо голодания»»

1 из 4
Началось
6 июня, в 11:30
Закончилось
6 июня, в 13:00