Йога смеха

Занятие поможет вам наполниться легкостью.

Смех благотворно влияет на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.

Методика, предложенная еще в 1996 году, соединяет элементы йоги, включающие дыхательные упражнения, подтягивания, элементы релаксации со смехом, основная цель которых  научить человека переходить от специальных простых упражнений к естественному смеху. Упражнения возвращают рефлекторный, заложенный природой смех, подобный детскому. Эта методика приобрела огромную популярность, более 10 000 клубов «смехойоги» действуют в 60 странах мира.

На «Йоге смеха», даже если человек совершенно не настроен (не умеет) смеяться, буквально после нескольких минут практики он уже искренне и с удовольствием смеется, а его самочувствие значительно улучшается. По мнению ученых, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.

Это действие легко и непринужденно раскрывает вас, тело наполняется легкостью, радостью.

Подробности — на сайте. Записаться вы можете по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Ближайший сеанс проходит в городе 22 октября 2017 в 15:30.
Похожие события
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Развитие визуального восприятия
Смешанный свет
Каула-интенсив «Шива» с И. Дунаевским
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Роспись футболок
Мастер-класс по линогравюре
Практика «108 сурья намаскар»
Столярная мастерилка
Парные танцы под джаз для начинающих
Эбру — рисование на воде
Практика «Любовь к себе»
Йога для глаз
Мастерство актера для начинающих: подростки
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Романтическая дегустация для двоих
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыЙога смеха

Комментариев пока нет. Будьте первым