Йога смеха

Всемирно известная практика группового смеха.

Разработанная индийскими медиками йога смеха, применяемая в школе, не просто оказывает оздоровительное воздействие на организм, она учит человека смеяться естественно, непринужденно и часто. Смеяться когда и где захочется, как умеют только дети.

Главное в групповой смехотерапии – смех как физическое упражнение. За счет произнесения звуков, специального дыхания и йоги в теле возникают специфические вибрации. Во время группового выполнения таких упражнений даже наиболее пессимистично настроенным людям трудно удержаться от смеха: если занятие начинается с искусственных звуков, имитирующих смех, то заканчивается оно, как правило, самым настоящим дружным хохотом.

Структура класса:

  1. Класс начнется с вводной части по физиологии смеха и его влиянии на здоровье.
  2. Практическая часть: разминка и дыхательные упражнения.
  3. Йога смеха: тренировка рефлекса смеха в теле, комплекс упражнений.
  4. Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
  5. Вопросы, обратная связь.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, а также по телефону: +7 (499) 521-65-10.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
11:00
Йога смеха 2019 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Исцеляющий голос
Мастер-класс по изготовлению ангелов
Мастер-класс по созданию ободка
Курсовые занятия для начинающих фотографов
Как начать свое дело
Конструирование и моделирование одежды
Правополушарное рисование
Певческое дыхание
Творческие мастер-классы в «Остафьево»
Мастер-класс «В мастерской импрессиониста. Пишем акрилом!»
Космос на холсте
Подростки с рискованным поведением
Творческие мастер-классы от «Ажурного сада»
Пробный урок (начинающий уровень) в студии классического танца Pro ballet
Животные на холсте
Фрукты на холсте
Пробный урок (продолжающий уровень) в студии классического танца Pro ballet
Мастер-класс от «Фабрики идей Леруа Мерлен»
Мастер-класс «Цветик-разноцветик»
Мастер-класс «Певческое дыхание»

Обсуждения и отзывы про «Йога смеха»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Йога смеха»

1 из 6
Когда проходит
21 сентября, в 11:00
Закончилось
21 сентября, в 12:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid