Йога смеха

Занятие поможет вам наполниться легкостью.

Смех благотворно влияет на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.

Методика, предложенная еще в 1996 году, соединяет элементы йоги, включающие дыхательные упражнения, подтягивания, элементы релаксации со смехом, основная цель которых  научить человека переходить от специальных простых упражнений к естественному смеху. Упражнения возвращают рефлекторный, заложенный природой смех, подобный детскому. Эта методика приобрела огромную популярность, более 10 000 клубов «смехойоги» действуют в 60 странах мира.

На «Йоге смеха», даже если человек совершенно не настроен (не умеет) смеяться, буквально после нескольких минут практики он уже искренне и с удовольствием смеется, а его самочувствие значительно улучшается. По мнению ученых, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.

Это действие легко и непринужденно раскрывает вас, тело наполняется легкостью, радостью.

Подробности — на сайте. Записаться вы можете по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
Йога смеха 2017 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Аргентинское танго с нуля
Открытые уроки по хастлу
Роспись по стеклу
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Мастер-класс по изготовлению ангелов
Моносепажные красные вина
Новогодний гном из пихты
Медитация «Уверенность в себе»
Мастер-класс по пошиву текстильных грибов
Мастер-класс по валянию «Брошь»
Мастер-класс по валянию игрушки из шерсти
Новогодние венки
Что такое Новый год?
Трансерфинг в ораторском мастерстве
Мастер-классы «Скандинавское Рождество на ВДНХ»
Леттеринг мелом: все о Рождестве
Провокативный подход в телесно-ориентированной психотерапии
Мастер-класс по искусству макияжа
Занятия в английском семейном клубе
Новогодний стол: искусство сервировки

Обсуждения и отзывы про «Йога смеха»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Йога смеха»

1 из 3
Когда проходит
22 октября, в 15:30
Закончилось
22 октября, в 16:30