Семинар Legs workout

На семинаре все желающие смогут узнать как, где и с помощью чего можно легко организовать личную тренировку.

На семинаре Legs workout в студии «Воздух» вы узнаете как можно тренироваться в спортзале или в парке, с гимнастическим оборудованием или даже без гирь и штанги т. д. Есть ли у вас всего несколько минут или несколько часов, доступен ли вам целый спортзал или только пол в комнате – всегда можно найти комплекс упражнений, который подходит вам наилучшим образом и начать тренироваться как хотите, где хотите и когда хотите!

На семинаре вы узнаете как построить личную тренировку и технику ее выполнения, как во время тренировки можно использовать подручное оборудование, если вы занимаетесь дома, на даче, в парке и т. д.

Также организаторы затронут очень важный аспект правильного питания.

Ведущая семинара – Анастасия Вертикова. Работает инструктором групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch, spine class, йога для беременных).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Сервировка и декор праздничного стола
Основы фотографии
День открытых уроков
Русский формат
Основы лэмпворк для начинающих
II Международная летняя школа в Гнесинке
Никто не знает про джаз
Москва эпохи модерна
Наши руки не для скуки
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Ребенок в кризисе
Обучение ремонту техники Apple
Фототур в Узбекистан
Игры разума. Разбор задач из фильма
Как найти работу в учреждениях культуры
Холст и вино. Рисуем пляжный пейзаж
Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
Ван Гог. Подсолнухи
Искусство быть воином
Александр Пушкин: наше всё

Обсуждения и отзывыСеминар Legs workout

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар Legs workout»

1 из 5
Когда проходит
6 июня, в 13:00
Закончилось
6 июня, в 13:00