Семинар Legs workout

На семинаре все желающие смогут узнать как, где и с помощью чего можно легко организовать личную тренировку.

На семинаре Legs workout в студии «Воздух» вы узнаете как можно тренироваться в спортзале или в парке, с гимнастическим оборудованием или даже без гирь и штанги т. д. Есть ли у вас всего несколько минут или несколько часов, доступен ли вам целый спортзал или только пол в комнате – всегда можно найти комплекс упражнений, который подходит вам наилучшим образом и начать тренироваться как хотите, где хотите и когда хотите!

На семинаре вы узнаете как построить личную тренировку и технику ее выполнения, как во время тренировки можно использовать подручное оборудование, если вы занимаетесь дома, на даче, в парке и т. д.

Также организаторы затронут очень важный аспект правильного питания.

Ведущая семинара – Анастасия Вертикова. Работает инструктором групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch, spine class, йога для беременных).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Как запоминать информацию
Как помочь вашему ребенку учиться
Современная карта мира
Искусство книгоиздания в Венеции
 В мастерской художника
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Рембрандт: как заказчик убивал художника
Поллок или Зверев: кто первый?
Откуда пошли индоевропейские языки
Искусство кадра
Золотая пропорция. Формула красоты
Москва эпохи модерна
Как устроен и работает наш мозг
Есть ли у животных собственное «я»
50 оттенков стресса
Философия дружбы
Органы чувств: как работают наше зрение и слух
Зарисовки с натуры, без ведома натуры
Лепим солнечного льва
Исландские сказки
ОбсужденияСеминар Legs workout
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар Legs workout»

1 из 5
Началось
6 июня, в 13:00
Закончилось
6 июня, в 13:00