Семинар Legs workout

На семинаре все желающие смогут узнать как, где и с помощью чего можно легко организовать личную тренировку.

На семинаре Legs workout в студии «Воздух» вы узнаете как можно тренироваться в спортзале или в парке, с гимнастическим оборудованием или даже без гирь и штанги т. д. Есть ли у вас всего несколько минут или несколько часов, доступен ли вам целый спортзал или только пол в комнате – всегда можно найти комплекс упражнений, который подходит вам наилучшим образом и начать тренироваться как хотите, где хотите и когда хотите!

На семинаре вы узнаете как построить личную тренировку и технику ее выполнения, как во время тренировки можно использовать подручное оборудование, если вы занимаетесь дома, на даче, в парке и т. д.

Также организаторы затронут очень важный аспект правильного питания.

Ведущая семинара – Анастасия Вертикова. Работает инструктором групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch, spine class, йога для беременных).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Открытые занятия по айкидо
Тренировки и занятия кендо
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Учимся писать идеальное сочинение
Банный день
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Студийная съемка
Французы в российской столице
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Старинное рукоделие
Экспресс-курс сомелье для любителей
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Актерские курсы для жизни и карьеры
Винный критик
Романтическая дегустация для двоих
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыСеминар Legs workout

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар Legs workout»

1 из 5
Когда проходит
6 июня, в 13:00
Закончилось
6 июня, в 13:00