Мастер-класс «Йога для дома»

Домашняя практика развивает самодисциплину, тренирует силу воли и умение распоряжаться собственным временем.

Многие ученицы спрашивают, что и как лучше делать дома, самостоятельно. На семинаре организаторы представят вам женский комплекс для самостоятельной практики и расскажут о его влиянии на организм.

Комплекс для домашней практики разработан специально для женщин, с учетом физиологических особенностей. Комплекс направлен на активную работу всех мышц с акцентом на живот, талию, бедра и ноги. Под руководством специалистов вы узнаете, как не нужно отстраивать асаны для безопасности вашей домашней практики.

Семинар будет включать несколько блоков:

  1. Теоретическую часть.
  2. Разминочную часть (Сурья-намаскар).
  3. Отработку комплекса асан.

Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.

И помните, регулярная практика – ключ к успеху!

Подробности – на сайте.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Вводный мастер-класс «3 секрета освоения скорочтения»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Белые моносепажные вина
Мастер-класс по мыловарению
Мастер-класс по валянию из войлока
Мастер-класс по лепке из полимерной глины
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Парк будущего
Мастер-класс по игровой импровизации
50 оттенков стресса
День рождения Paint&Taste
Пленэр в Переяславле-Залесском
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Жизнь не задалась
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
ОбсужденияМастер-класс «Йога для дома»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога для дома»»

1 из 4
Началось
16 августа, в 12:00
Закончилось
6 сентября, в 15:00