Мастер-класс «Йога для дома»

Домашняя практика развивает самодисциплину, тренирует силу воли и умение распоряжаться собственным временем.

Многие ученицы спрашивают, что и как лучше делать дома, самостоятельно. На семинаре организаторы представят вам женский комплекс для самостоятельной практики и расскажут о его влиянии на организм.

Комплекс для домашней практики разработан специально для женщин, с учетом физиологических особенностей. Комплекс направлен на активную работу всех мышц с акцентом на живот, талию, бедра и ноги. Под руководством специалистов вы узнаете, как не нужно отстраивать асаны для безопасности вашей домашней практики.

Семинар будет включать несколько блоков:

  1. Теоретическую часть.
  2. Разминочную часть (Сурья-намаскар).
  3. Отработку комплекса асан.

Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.

И помните, регулярная практика – ключ к успеху!

Подробности – на сайте.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Основы фотографии
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Смешанный свет
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Столярная мастерилка
Парные танцы под джаз для начинающих
Йога для глаз
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога для дома»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога для дома»»

1 из 4
Когда проходит
16 августа, в 12:00
Закончилось
6 сентября, в 15:00