Семинар «Введение в Куксандо»

Куксандо – древняя корейская традиция оздоровления и развития человека.

Куксандо – древняя корейская традиция оздоровления и развития человека.

Отличительной чертой практики Куксандо является глубоко развитая методика правильного дыхания с использованием специальных положений тела, выстроенных в определенной последовательности. Правильное дыхание достигается концентрацией на танджоне (центре нижней части живота), а статичные положения тела позволяют создать баланс инь/ян в теле и дают возможность энергии (ки) аккумулироваться и свободно циркулировать в организме человека, устранять блоки в теле и связанные с ними болезни. Помимо общей гармонизации, к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам. Иногда Куксандо называют «корейской йогой».

В программу семинара входит:

  • Ознакомление с базовой теорией и основными принципами Куксандо.
  • Освоение танджонного дыхания, упражнений циркуляции Ки и завершающих упражнений («упражнений, формирующих правильное тело»).
  • Объяснение первого уровня положений тела (Jung Ki Dan Boub) для возможности дальнейшей самостоятельной практики.

Преподаватели: Дмитрий Ханин и Елена Корякова – ученики Мастера Ким Ки Йонга (старший мастер Главного центра Кук-сан-до в Сеуле, Южная Корея).

С собой необходимо взять удобную одежду. По желанию – йога-коврик.

Контакты для записи и дополнительной информации: +7 (903) 298-3044 (Дмитрий), +7 (903) 297-6940 (Елена), atreesun@gmail.com.

Расписание на
в Москве
Южнопортовая улица дом 9
Южнопортовая улица дом 9
ин. Пешком9 от м. Кожуховская, Южнопортовая, 9 с. 8, студия «HendRix». Вход через КПП (при себе обязательно иметь документ, удостоверяющий личность)
10:00
Похожие события
Открытые занятия по айкидо
Тренировки и занятия кендо
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытые фламенко-уроки в Москве
Эбру — рисование на воде
Трехмесячный актерский курс для новичков
Столица мира и спокойствия. Искусство периода Хэйан
В листьях сентября
Пробный урок по игре на дарбуке
Что скрыл художник
Подарок для бабушки
Схематерапия для детей, подростков и родителей
Чакровая система «Аджна»
Пробное занятие «Скорочтение на практике»
Норвегия в русской литературе: образ и представление
Как читать древнерусскую литературу, и что такое герменевтика
Мастерская текста
Fashion Law: правовые аспекты индустрии моды
Семейная мастерская
Энциклопедия дизайнера

Обсуждения и отзывыСеминар «Введение в Куксандо»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар «Введение в Куксандо»»

1 из 6
Когда проходит
22 мая, в 19:00
Закончилось
24 мая, в 14:00