Семинар «Введение в Куксандо»

Куксандо – древняя корейская традиция оздоровления и развития человека.

Куксандо – древняя корейская традиция оздоровления и развития человека.

Отличительной чертой практики Куксандо является глубоко развитая методика правильного дыхания с использованием специальных положений тела, выстроенных в определенной последовательности. Правильное дыхание достигается концентрацией на танджоне (центре нижней части живота), а статичные положения тела позволяют создать баланс инь/ян в теле и дают возможность энергии (ки) аккумулироваться и свободно циркулировать в организме человека, устранять блоки в теле и связанные с ними болезни. Помимо общей гармонизации, к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам. Иногда Куксандо называют «корейской йогой».

В программу семинара входит:

  • Ознакомление с базовой теорией и основными принципами Куксандо.
  • Освоение танджонного дыхания, упражнений циркуляции Ки и завершающих упражнений («упражнений, формирующих правильное тело»).
  • Объяснение первого уровня положений тела (Jung Ki Dan Boub) для возможности дальнейшей самостоятельной практики.

Преподаватели: Дмитрий Ханин и Елена Корякова – ученики Мастера Ким Ки Йонга (старший мастер Главного центра Кук-сан-до в Сеуле, Южная Корея).

С собой необходимо взять удобную одежду. По желанию – йога-коврик.

Контакты для записи и дополнительной информации: +7 (903) 298-3044 (Дмитрий), +7 (903) 297-6940 (Елена), atreesun@gmail.com.

Расписание на
в Москве
Южнопортовая улица дом 9
Южнопортовая улица дом 9
ин. Пешком9 от м. Кожуховская, Южнопортовая, 9 с. 8, студия «HendRix». Вход через КПП (при себе обязательно иметь документ, удостоверяющий личность)
10:00
Похожие события
Пробный урок по кубинскому сону
Латынь в культуре и искусстве Западной Европы
Мастер-класс по валянию из войлока
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Основы практики майндфулнес
Искусство книгоиздания в Венеции
Рембрандт: как заказчик убивал художника
Девятый вал
Поллок или Зверев: кто первый?
Есть ли у животных собственное «я»
Мастер-класс по игровой импровизации
50 оттенков стресса
Холст и вино. Рисуем в стиле ар-деко
Пленэр в Переяславле-Залесском
Фотография среди искусств
Зарисовки с натуры, без ведома натуры
Боспорская нумизматика
Открыть своё предназначение
Как переключить мозг на волну уверенности
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
ОбсужденияСеминар «Введение в Куксандо»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Семинар «Введение в Куксандо»»

1 из 6
Началось
22 мая, в 19:00
Закончилось
24 мая, в 14:00