Практика глубокой релаксации йога нидра

Йога нидра является мощной техникой сознательного расслабления тела и ума.

Каждую 1-ю, 3-ю и 5-ю пятницу месяца в центре «ЭкоТочка» проводится занятие йога нидра.

Один час практики равен четырем часам обычного сна, так как йога нидра – божественное расслабление.

Это способ освоения расслабления, освобождения от страхов и необоснованных беспокойств. Йога нидра приводит к формированию эмоциональной устойчивости, спокойствию и позитивному настрою. Это мощная техника сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.

Если вы находитесь в неприятной ситуации, чувствуете физический дискомфорт или не можете увидеть предел, за которым вы будете свободны от эмоций, важно заглянуть в себя, отдаваясь процессу йога нидры. Практика особенно показана тем, кто физически и умственно напряжен, для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и у кого угас интерес к жизни.

Предварительная запись обязательна!

Расписание на
в Москве
Оздоровительный центр «ЭкоТочка» находится в самом центре Москвы в районе Нового Арбата между тремя станциями метро «Арбатская», «Смоленская» и
19:30
Практика глубокой релаксации йога нидра 2015 в месте: Центр экологических товаров и услуг «ЭкоТочка» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Выбор профессии – как найти работу мечты
Курс «Основы монтажа»
Как подружить ребенка с книгой
По следам современного искусства
Практика для психологов
Мастер-класс по игровой импровизации
В действии
Йога оргазма
Школа нянь и гувернанток
Общение – как избегать конфликтов
Как поверить в себя и в свои силы
Супермышление – как развить его
Как избавиться от скуки
Мы вместе
Мастерский курс от Константина Бакшта
Обновление любовью
Онлайн-квест «Космический бублик»
Радость жизни
Тренинги для физического и душевного здоровья
Мой мир – мое зеркало

Обсуждения и отзывы про «Практика глубокой релаксации йога нидра»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Практика глубокой релаксации йога нидра»

1 из 4
Когда проходит
1 мая, в 19:30
Закончилось
18 декабря, в 21:00