Тренинг «Я и мои границы»

Тренинг содержит теоретическую часть и ряд практических упражнений.

Нередко вы можете чувствовать, что другие люди злоупотребляют вашим расположением к ним, постоянно рассчитывая на положительный ответ с вашей стороны. В таких ситуациях вы чувствуете себя стесненными и ущемленными, будто ваше личное пространство вдруг сократилось и стало слишком проницаемым. В этот момент самое время задуматься о том, как вы выстраиваете собственные границы и насколько они видны окружающим.

Психологический тренинг «Я и мои границы» нацелен на проработку таких вопросов, как:

  • образ и функции личных границ;
  • понятие личного пространства;
  • определение комфортной дистанции взаимодействия;
  • умение говорить «нет»;
  • установление новых границ;
  • распознавание границ окружающих.

Ведущие: Юлия Миняева, Рустам Набиуллин

Записаться можно на сайте.

Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Откуда берутся идеи
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Конференция «Библиотека в образовательном пространстве: стратегии развития»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Сам себе Аладдин
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Кодекс привычек Спасателя Планеты
Интенсив по женским практикам
Почему так сложно бросить
Безопасный Интернет

Обсуждения и отзывыТренинг «Я и мои границы»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Я и мои границы»»

1 из 5
Когда проходит
26 апреля, в 19:00
Закончилось
26 апреля, в 22:00