Тренинг «Я и мои границы»

Тренинг содержит теоретическую часть и ряд практических упражнений.

Нередко вы можете чувствовать, что другие люди злоупотребляют вашим расположением к ним, постоянно рассчитывая на положительный ответ с вашей стороны. В таких ситуациях вы чувствуете себя стесненными и ущемленными, будто ваше личное пространство вдруг сократилось и стало слишком проницаемым. В этот момент самое время задуматься о том, как вы выстраиваете собственные границы и насколько они видны окружающим.

Психологический тренинг «Я и мои границы» нацелен на проработку таких вопросов, как:

  • образ и функции личных границ;
  • понятие личного пространства;
  • определение комфортной дистанции взаимодействия;
  • умение говорить «нет»;
  • установление новых границ;
  • распознавание границ окружающих.

Ведущие: Юлия Миняева, Рустам Набиуллин

Записаться можно на сайте.

Похожие события
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Изобразительная деятельность в психотерапии
Психология утраты и травмы
Курс «Контекстная реклама»
Как повысить самооценку раз и навсегда
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Предметный мир детства
Славяно-русская археология
Романтизм. Мир чувств
Новогодний интенсив «Ганеша»
Лекция «О благородном дикаре и практическом разуме»
По следам современного искусства
Цикл занятий «По следам великих путешественников»
Цель и план действий
Как найти новый источник дохода