Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»

На занятии будет дано детальное объяснение базовых техник хатха-йоги.

Известный многим участник группы Mystic Rose Артур Ахмедеев не только создает прекрасные ритмы на сцене, но и ведет хатха-йогу. Занятия необычные: в конце занятия участников практики ждет медитация под тибетские поющие чаши и другие музыкальные инструменты. 

На занятии будет дано детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику. Во время практики используются музыкальные инструменты: тибетские поющие чаши и сансула, за счет этого ум становится спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее.  

Последовательность занятия: 

  1. Настройка на практику и короткая медитация с поющими чашами.
  2. Сукшма-вьяяма – йоговская суставная гимнастика.
  3. Комплекс асан.
  4. Шавасана под звуки сансулы.
  5. Медитация с тибетскими поющими чашами. 

Медитация с тибетскими поющими чашами – это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через звук. Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения в нем.

Занятия хатха-йогой и йогой звука помогают зарядиться положительной энергией, снять напряжение, способствуют здоровью и сохранению молодости, придают сил и дарят отличное настроение

Расписание на
в Москве
Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку» 2015 в месте: Центр йоги и медитации Sarasvati Place — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Как запоминать информацию
Интенсив по женским практикам «Чувственность»
Мастер-класс «Огненное шоу»
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как снизить боль и дискомфорт
Как найти работу по душе
Сервировка и декор праздничного стола
Открытые фламенко-уроки в Москве
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по изготовлению флорариума
Мастер-класс по шерстяной акварели
Мастер-класс по офортной технике
Мастер-класс по валянию «Брошь»
Мастер-класс «Я – супергерой»
Скандинавские фьорды. Масло. Мастихин
Использование техник НЛП при общении
Drink and Draw. Рисуем Африку

Обсуждения и отзывы про «Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»

1 из 9
Когда проходит
18 апреля, в 16:00
Закончилось
18 апреля, в 18:00