Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»

На занятии будет дано детальное объяснение базовых техник хатха-йоги.

Известный многим участник группы Mystic Rose Артур Ахмедеев не только создает прекрасные ритмы на сцене, но и ведет хатха-йогу. Занятия необычные: в конце занятия участников практики ждет медитация под тибетские поющие чаши и другие музыкальные инструменты. 

На занятии будет дано детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику. Во время практики используются музыкальные инструменты: тибетские поющие чаши и сансула, за счет этого ум становится спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее.  

Последовательность занятия: 

  1. Настройка на практику и короткая медитация с поющими чашами.
  2. Сукшма-вьяяма – йоговская суставная гимнастика.
  3. Комплекс асан.
  4. Шавасана под звуки сансулы.
  5. Медитация с тибетскими поющими чашами. 

Медитация с тибетскими поющими чашами – это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через звук. Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения в нем.

Занятия хатха-йогой и йогой звука помогают зарядиться положительной энергией, снять напряжение, способствуют здоровью и сохранению молодости, придают сил и дарят отличное настроение

Расписание на
в Москве
Ваш путеводитель в мире йоги, медитации и самопознания.
16:00
Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку» 2015 в месте: Центр йоги и медитации Sarasvati Place — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Романтическая дегустация для двоих
Как найти работу по душе
Творческий я
Выбор профессии – как найти работу мечты
Школа вожатых
Женщина — грамотный и самодостаточный автомобилист
Освоение балансов на руках
Открытые уроки по хастлу
Моносепажные красные вина
Праздник ремонта и дизайна
Быстрая акварель: прибрежные скалы
Быстрая живопись
Лаборатория критического дизайна
Фоторамка своими руками
Веселые маски
Интерактивное занятие-стратегия «200 дней в городе-герое»
Drink&Draw. Рисуем Мексику
Детские кулинарные мастер-классы от Funny Cabany
Язык тела. Женская пластика

Обсуждения и отзывы про «Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Вводное занятие «Хатха Йога и медитация под живую музыку»

1 из 9
Когда проходит
18 апреля, в 16:00
Закончилось
18 апреля, в 18:00