Вводное занятие по тибетской гимнастике

Элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

Занятия ведет Ольга Заярова, преподаватель-практик по своей авторской методике, сочетающей в себе элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

В основе методики лежат 5 простых упражнений из тибетской гимнастики, которые систематично и плавно воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.

У Ольги Заяровой высшее педагогическое и лингвистическое образование (МГУ, РУДН, Университет Тампере).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Практика «Любовь к себе»
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Анимационная арт-терапия
Ресурс для моей души
Психология утраты и травмы
Танцы под джаз для начинающих
Мастер-класс по валянию из войлока
Мастер-класс по лепке из полимерной глины
Библиотечный день для школьников
Развитие лидерства
Брендинг. Обучение в бою
Мастер-класс по пластическому гриму
Секреты удачного снимка
Бухгалтерская грамотность дизайнеров интерьера

Обсуждения и отзывыВводное занятие по тибетской гимнастике

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Вводное занятие по тибетской гимнастике»

1 из 6
Когда проходит
16 апреля, в 17:00
Закончилось
16 апреля, в 18:30