Вводное занятие по тибетской гимнастике

Элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

Занятия ведет Ольга Заярова, преподаватель-практик по своей авторской методике, сочетающей в себе элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

В основе методики лежат 5 простых упражнений из тибетской гимнастики, которые систематично и плавно воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.

У Ольги Заяровой высшее педагогическое и лингвистическое образование (МГУ, РУДН, Университет Тампере).

Похожие события
Как запоминать информацию
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Как переключить мозг на волну уверенности
Образовательный курс «Пивной сомелье»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по валянию из войлока
Детский мастер‐класс по джембе
Парк будущего
Мастер-класс по игровой импровизации
50 оттенков стресса
Пленэр в Переяславле-Залесском
Лепим солнечного льва
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Открыть своё предназначение
ОбсужденияВводное занятие по тибетской гимнастике
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Вводное занятие по тибетской гимнастике»

1 из 6
Началось
16 апреля, в 17:00
Закончилось
16 апреля, в 18:30