Вводное занятие по тибетской гимнастике

Элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

Занятия ведет Ольга Заярова, преподаватель-практик по своей авторской методике, сочетающей в себе элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.

В основе методики лежат 5 простых упражнений из тибетской гимнастики, которые систематично и плавно воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.

У Ольги Заяровой высшее педагогическое и лингвистическое образование (МГУ, РУДН, Университет Тампере).

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Как найти работу по душе
Сервировка и декор праздничного стола
Основы фотографии
День открытых уроков
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Paint&Taste. Пикассо
Основы лэмпворк для начинающих
Уникальный метод решения проблем
Paint&Taste. Easy
Фототур в Узбекистан
Iteam
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров
Жить на эмоциях
Современная поэзия: медленное чтение
Мастер-класс по глянцевой живописи
Яблоко в стиле стринг-арт

Обсуждения и отзывыВводное занятие по тибетской гимнастике

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Вводное занятие по тибетской гимнастике»

1 из 6
Когда проходит
16 апреля, в 17:00
Закончилось
16 апреля, в 18:30