Джоггинг и цигун в Сокольниках

Обещают отличную погоду и ловить ее мы отправляемся в Сокольники. Нам предстоит пробежка – 7 километров по растаявшим солнечным аллеям.

Почему именно джоггинг? Данный вид бега безопасен для малоподготовленных участников, безопасен для организма и коленей в частности. При этом мы получим большую нагрузку, чем при обычном забеге.

Цигун отлично подойдет чтобы восстановить силы, придать гармонии и спокойствия. Цигун – это система медитативных дыхательных циклов, подходит абсолютно всем, поднимет настроение и жизненные силы.

Программа:

  • встреча 10 часов под аркой у входа в Сокольники;
  • в 10:10 начнем разминку и дальше – джоггинг на 7 километров;
  • в 11 часов мы начнем занятие по цигун (продолжительностью один час).

Можно приходить только на цигун, он пройдет между майским и 6-м лучевым просеком недалеко от проезда сокольнического круга. Карта мероприятия – на сайте

Во время забега вы сможете оставить свои вещи с нашим инструктором по цигун. 

Телефон для связи: +7 (925) 222-68-96, обязательная регистрация – на сайте, дополнительная информация – ВКонтакте.

Похожие события
Пробный урок по кубинскому сону
Латынь в культуре и искусстве Западной Европы
Мастер-класс по валянию из войлока
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Основы практики майндфулнес
Искусство книгоиздания в Венеции
Девятый вал
Поллок или Зверев: кто первый?
Парк будущего
Есть ли у животных собственное «я»
Мастер-класс по игровой импровизации
50 оттенков стресса
Холст и вино. Рисуем в стиле ар-деко
Пленэр в Переяславле-Залесском
Фотография среди искусств
Боспорская нумизматика
Открыть своё предназначение
Как переключить мозг на волну уверенности
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
Выбираем декоративную штукатурку
ОбсужденияДжоггинг и цигун в Сокольниках
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Джоггинг и цигун в Сокольниках»

1 из 2
Началось
15 марта, в 10:00
Закончилось
15 марта, в 12:00