Джоггинг и цигун в Сокольниках

Обещают отличную погоду и ловить ее мы отправляемся в Сокольники. Нам предстоит пробежка – 7 километров по растаявшим солнечным аллеям.

Почему именно джоггинг? Данный вид бега безопасен для малоподготовленных участников, безопасен для организма и коленей в частности. При этом мы получим большую нагрузку, чем при обычном забеге.

Цигун отлично подойдет чтобы восстановить силы, придать гармонии и спокойствия. Цигун – это система медитативных дыхательных циклов, подходит абсолютно всем, поднимет настроение и жизненные силы.

Программа:

  • встреча 10 часов под аркой у входа в Сокольники;
  • в 10:10 начнем разминку и дальше – джоггинг на 7 километров;
  • в 11 часов мы начнем занятие по цигун (продолжительностью один час).

Можно приходить только на цигун, он пройдет между майским и 6-м лучевым просеком недалеко от проезда сокольнического круга. Карта мероприятия – на сайте

Во время забега вы сможете оставить свои вещи с нашим инструктором по цигун. 

Телефон для связи: +7 (925) 222-68-96, обязательная регистрация – на сайте, дополнительная информация – ВКонтакте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Открытые занятия по айкидо
Аргентинское танго в Москве
Тренировки и занятия кендо
Мудрость Древней Индии
Лекция «Человек и его внутренняя природа»
Тренинг «Женщина и время»
Paint&Taste. Family
Занятие в клубе Toastmasters
Международный семинар куксандо
Сюрреализм: игра с сознанием
Курс сценического мастерства для вокалистов
Поэзия красок
Как избежать невроза после родов
Абсурд обжалованию не подлежит
Чехов: рассказы
Психологические причины школьных проблем
Как сказать «нет» и сохранить отношения
Как составить подробное техзадание
Константин Максимов. Культурный обмен
Поражение на пороге победы. Россия в Первой мировой войне

Обсуждения и отзывыДжоггинг и цигун в Сокольниках

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Джоггинг и цигун в Сокольниках»

1 из 2
Когда проходит
15 марта, в 10:00
Закончилось
15 марта, в 12:00