Семинар «Как победить стресс?»

В процессе семинара обсуждаем подходы, практикуемые в Цигун и других боевых практиках.

Тема семинара: «Как победить стресс?».

Вход на семинар свободный.

В наше время, вопросы, которые мы будем обсуждать на семинаре, особенно актуальны:

  1. Как справиться со стрессом за 5 минут?
  2. Как сохранять спокойствие в любой ситуации?
  3. Как быстро прийти в себя после стресса?
  4. Применяем специальные упражнения и методики Цигун до стресса, во время стресса, после стресса. А лучше — вместо стресса!
  5. В процессе семинара обсуждаем подходы, практикуемые в Цигун и других боевых практиках, которые эффективно позволяют подготовить себя к стрессовой ситуации, сохранять контроль за ситуацией в критический момент, быстро устранить негативное влияние стресса.
  6. Будем изучать различные упражнения, разновидности дыхания и положения тела.
  7. Научимся противостоять стрессу и выходить из него без ущерба для себя.

Форма одежды — свободная. 

Ограничений для участия в семинаре нет.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Сервировка и декор праздничного стола
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Основы фотографии
Академический рисунок с нуля
Практика «Любовь к себе»
Сценарная мастерская
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Испании
Курсы писательского мастерства
Архитектурный курс «Форма и цвет»
Винный критик
Курс «E-mail маркетинг: повышаем продажи»
Вокальная йога
Курс «Ретро-скетч: Москва 60-х»
Анимационная арт-терапия
Психология утраты и травмы
Android-разработка: с нуля до первой программы
Достань звезду

Обсуждения и отзывыСеминар «Как победить стресс?»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
7 марта, в 11:00
Закончилось
7 марта, в 13:00