Тренинг рефлексии «Эмоциональный интеллект»

В ходе тренинга участники смогут получше познакомиться со своими чувствами, назвать их, а также понять, как обращаться с ними в «безопасном» формате.

Многие привыкли считать проявление эмоций слабостью, непозволительной роскошью для тех, кто по-настоящему хочет чего-то добиться, везде успеть и предпочитает в большинстве случаев обходиться разумом и логикой.

Однако, эмоции – неотъемлемая часть жизни, основа личности каждого человека. Иными словами, переживаемые нами чувства оказывают существенное влияние наше восприятие себя и окружающего мира. Отслеживать, осознавать и называть свои переживания – один из наиболее эффективных механизмов управления своим эмоциональным состоянием.

Ведет тренинг психолог Рустам Набиуллин. Записаться можно на сайте Культурного центра «Пунктум».

Похожие события
Как запоминать информацию
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
На берегу моря
Как лучше понять себя?
Ораторское искусство
Английский язык — ключи к запоминанию
Искусство любить и быть любимым
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Успешные переговоры на английском языке
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
ОбсужденияТренинг рефлексии «Эмоциональный интеллект»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг рефлексии «Эмоциональный интеллект»»

1 из 4
Началось
2 мая, в 19:00
Закончилось
2 мая, в 21:30