Практика «108 сурья намаскар»

Занятие, которое активизирует физическое тело.

Двенадцать асан сурья намаскар составляют особую матрицу, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности, где каждая поза – это вдох или выдох, отражает ритмы Вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.

Во время исполнения 108 циклов сурья намаскар разум концентрируется на движении тела, и движение мыслей полностью останавливается. Постепенно тело начинает работать само, и вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и открываясь для абсолютно новых решений.

Помимо духовных аспектов, сурья намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов, тонизирует организм в целом.

Структура класса:

  1. Настройка.
  2. Разминка.
  3. 108 циклов сурья намаскар.
  4. Пикник из того, что вы принесете с собой.

Подробности – на сайте. Запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Хотите попасть на исторический бал в Италию?
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытые фламенко-уроки в Москве
Открытые уроки по хастлу
Роспись футболок
Эбру — рисование на воде
Экспресс-курс сомелье для любителей
Трехмесячный актерский курс для новичков
Вина Нового Света
Винный критик
Красные ассамбляжные вина
Медитация «Уверенность в себе»
Академия детского творчества
В листьях сентября
Пробный урок по игре на дарбуке
Подарок для бабушки
Детский праздник красок «Эбру»
Пробное занятие «Скорочтение на практике»
Открытый урок в клубе «Пой»
Семейная мастерская

Обсуждения и отзывыПрактика «108 сурья намаскар»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Практика «108 сурья намаскар»»

1 из 4
Когда проходит
19 февраля, в 10:00
Закончилось
19 февраля, в 12:00