Практика «108 сурья намаскар»

Занятие, которое активизирует физическое тело.

Двенадцать асан сурья намаскар составляют особую матрицу, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности, где каждая поза – это вдох или выдох, отражает ритмы Вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.

Во время исполнения 108 циклов сурья намаскар разум концентрируется на движении тела, и движение мыслей полностью останавливается. Постепенно тело начинает работать само, и вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и открываясь для абсолютно новых решений.

Помимо духовных аспектов, сурья намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов, тонизирует организм в целом.

Структура класса:

  1. Настройка.
  2. Разминка.
  3. 108 циклов сурья намаскар.
  4. Пикник из того, что вы принесете с собой.

Подробности – на сайте. Запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Мастер-класс «Эротическая арт-фотография»
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Смешанный свет
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Мастер-класс по линогравюре
Столярная мастерилка
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Парные танцы под джаз для начинающих
Йога для глаз
Мастерство актера для начинающих: подростки
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Романтическая дегустация для двоих
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыПрактика «108 сурья намаскар»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Практика «108 сурья намаскар»»

1 из 7
Когда проходит
5 ноября, в 10:00
Закончилось
5 ноября, в 12:00