Тренинг «Гармония в дыхании – это гармония в жизни»

Курс построен таким образом, что без чрезмерных усилий и напряжений любой человек сможет почувствовать и раскрыть свое полноценное дыхание.

Цель встречи: освоение полного гармоничного дыхания посредством выполнения простых, но эффективных упражнений, которые помогут прояснить и развить навыки осознанного дыхания.

Они были разработаны международным инструктором янтра-йоги: «Тибетской йоги движения»  Фабио Андрико, как результат его глубочайшего опыта и многолетней практики этой древней традиции. Данные упражнения направлены на то, чтобы простым образом применять это бесценное знание в повседневной жизни. Ведь все мы понимаем, насколько важно дыхание – это основа нашей жизни. Но зачастую мы совершенно не умеем его координировать и не знаем, как им управлять.

В программе курса:

  • выполнение упражнений для прояснения всех фаз полного дыхания;
  • избавление от блоков и напряжений в теле, препятствующих гармоничному дыханию;
  • понимание и освоение навыка, как дышать осознанно и расслабленно.

Курс построен таким образом, что без чрезмерных усилий и напряжений любой человек вне зависимости от возраста, физических данных и уровня подготовки сможет почувствовать и раскрыть свое полноценное беспрепятственное дыхание.

В результате курса вы получите мощнейший инструмент, который поможет обрести гармонию:

  • на уровне тела, а значит хорошее здоровье и сильный организм;
  • на уровне дыхания, а значит стабильное психоэмоциональное состояние;
  • на уровне ума, а значит расслабленное и удовлетворенное отношение к жизни.

Ведет: Мария Миронова (Мира)

Встреча из двух частей:

  • гармоничное дыхание: «Гармония в дыхании – это гармония в жизни»;
  • янтра-йога.

Звоните нам, пожалуйста, записывайтесь, задавайте дополнительные вопросы, покупайте сертификаты на любые занятия, семинары, встречи в подарок любимым друзьям, подругам.

Справки – по телефонам: +7 (499) 726-99-46, +7 (926) 383-16-15.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Пробный урок по кубинскому сону
Латынь в культуре и искусстве Западной Европы
Пробный урок bachata sensual
Белые моносепажные вина
Мастер-класс по валянию из войлока
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Студия академического рисунка и живописи для подростков и взрослых
Основы практики майндфулнес
Девятый вал
Парк будущего
Летняя школа в Абрамцеве
Мастер-класс по игровой импровизации
Холст и вино. Рисуем в стиле ар-деко
Пленэр в Переяславле-Залесском
Фотография среди искусств
Жизнь не задалась
Открыть своё предназначение
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
Выбираем декоративную штукатурку
ОбсужденияТренинг «Гармония в дыхании – это гармония в жизни»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Гармония в дыхании – это гармония в жизни»»

Началось
14 февраля, в 12:00
Закончилось
14 февраля, в 15:00