Цикл лекций «Питание по-научному»

Проект Capable People запускает цикл лекций о здоровом питании.

Проект Capable People запускает цикл лекций о здоровом питании, проясняющих злободневные вопросы питания просто и понятно, опираясь на научные факты, свободные от растиражированных шаблонов. Первая лекция «Тип питания и ваш образ жизни: разумный компромисс» состоится на дизайн-заводе «Флакон» 3 февраля.

 Жизнь в мегаполисе провоцирует сложности с выбором здоровой формы питания. Все мы стремимся принести пользу своему организму и при этом сэкономить время и силы на приготовление еды дома, пользуемся заказом «быстрой» пищи в ресторанах, перекусываем «на ходу». Усложняется процесс еще и выбором нетрадиционной формы питания: вегетарианство, веганство, сыроедение. Правда, мало кто знает, как эти добровольные ограничения в рационе влияют на наш организм в разное время года.

Если вы постоянно мерзнете, не спешите винить во всем погоду и производителей одежды. Возможно, дело в вашем рационе. Чем вы питаетесь зимой? Вопрос может показаться странным: ведь в каждом супермаркете в любое время года можно найти клубнику, ананасы, огурцы. Зачем вообще задумываться о сезонности в питании, если современные технологии позволяют выращивать фрукты и овощи круглый год?

Предлагаем посмотреть на составляющие ежедневного рациона как на вещества и узнать:

Что такое «внутренняя теплота организма» и как ее поддерживать?

  • Почему нельзя добиться устойчивого похудения на овощах?
  • Почему йогурт на завтрак не полезен?
  • Зачем отказываться от салата на полдник?
  • Почему зимой не нужно есть свинину?

На лекции вы получите ответы, которых нет в открытых источниках. Мы проясним злободневные вопросы, опираясь на научные факты, свободные от растиражированных шаблонов. Понимая принципы воздействия различных продуктов на организм, вы разберетесь в суточной динамике питания и без чьих либо советов сможете грамотно и с пользой для своего здоровья выбирать и сочетать блюда в меню.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Встреча английского клуба для начинающих
Встреча итальянского разговорного клуба
Практика английского языка в парах English Speed-Meeting
Дискуссия с носителем английского языка
Встреча испанского разговорного клуба
Встреча французского разговорного клуба
Вечеринка знакомств и дискотека 40+
Быстрые свидания и танцы от клуба знакомств Р-Город
Экскурсия «Прогулка по следам романа Мастер и Маргарита»
Вечеринка Speed Dating «Романтический город»
Speed Dating на английском языке
Экскурсия «Вокруг Маяковского. Москва 20–30 годов»
Вечер знакомств кому за 40 от клуба «Романтический город»
Быстрые свидания от клуба «Р-город»
Встреча разговорного клуба ESPlaneta с играми
Игровая встреча на английском языке
Литературный вечер «Разговор с Иосифом Бродским»
Игры на английском языке English speaking games club
День испанского языка
Лекция «Оружейная палата — национальная сокровищница»

Обсуждения и отзывыЦикл лекций «Питание по-научному»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
3 февраля, в 19:00
Закончилось
3 февраля, в 21:00