Цикл лекций «Питание по-научному»

Проект Capable People запускает цикл лекций о здоровом питании.

Проект Capable People запускает цикл лекций о здоровом питании, проясняющих злободневные вопросы питания просто и понятно, опираясь на научные факты, свободные от растиражированных шаблонов. Первая лекция «Тип питания и ваш образ жизни: разумный компромисс» состоится на дизайн-заводе «Флакон» 3 февраля.

 Жизнь в мегаполисе провоцирует сложности с выбором здоровой формы питания. Все мы стремимся принести пользу своему организму и при этом сэкономить время и силы на приготовление еды дома, пользуемся заказом «быстрой» пищи в ресторанах, перекусываем «на ходу». Усложняется процесс еще и выбором нетрадиционной формы питания: вегетарианство, веганство, сыроедение. Правда, мало кто знает, как эти добровольные ограничения в рационе влияют на наш организм в разное время года.

Если вы постоянно мерзнете, не спешите винить во всем погоду и производителей одежды. Возможно, дело в вашем рационе. Чем вы питаетесь зимой? Вопрос может показаться странным: ведь в каждом супермаркете в любое время года можно найти клубнику, ананасы, огурцы. Зачем вообще задумываться о сезонности в питании, если современные технологии позволяют выращивать фрукты и овощи круглый год?

Предлагаем посмотреть на составляющие ежедневного рациона как на вещества и узнать:

Что такое «внутренняя теплота организма» и как ее поддерживать?

  • Почему нельзя добиться устойчивого похудения на овощах?
  • Почему йогурт на завтрак не полезен?
  • Зачем отказываться от салата на полдник?
  • Почему зимой не нужно есть свинину?

На лекции вы получите ответы, которых нет в открытых источниках. Мы проясним злободневные вопросы, опираясь на научные факты, свободные от растиражированных шаблонов. Понимая принципы воздействия различных продуктов на организм, вы разберетесь в суточной динамике питания и без чьих либо советов сможете грамотно и с пользой для своего здоровья выбирать и сочетать блюда в меню.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Встреча английского клуба для начинающих
Встреча итальянского разговорного клуба
Экскурсия «Пешком по следам московских привидений»
Дегустация «Сыто! Пьяно! Весело!»
Праздник «Фейерверк красок»
Рифмос
Встреча клуба Viva Lingua
Встреча английского киноклуба
Открытый микрофон в ресторане «Доктор Ватсон»
Спроси Платона о любви
Медитация осознанности
Встреча с Еленой Якович
Встреча, посвящённая Дню памяти Михаила Лермонтова
Ребекка
Дюнкерк
Вечер памяти В.В. Андреса
Testing day в школе Make-Up Atelier Paris
Открытие парка DinoSkazka
Встреча с Салаватом Щербаковым
Все краски лета
ОбсужденияЦикл лекций «Питание по-научному»
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
3 февраля, в 19:00
Закончилось
3 февраля, в 21:00