Мастер-класс: «Хатха йога»

После тяжелого дня, позвольте себе восстановиться и зарядиться энергией.

После тяжелого дня, позвольте себе потратить немного времени на себя, чтобы восстановиться и зарядиться энергией, а также прислушаться к своим ощущениям, ведь целью практики является не только здоровье и выносливость, но еще и внутренняя гармония и радость. 

Преподаватель Алена Ковшарева пишет о себе: «Я такая же как вы, со своими мечтами и тараканами. У меня точно также не получается выполнить какие-то асаны, но когда я вижу ваши улыбки, чувствую ваше прекрасное состояние после практики, когда вы делитесь со мной своими переменами, что принесла в вашу жизнь йога, я понимаю что живу не зря. Понимаю, что несколько лет назад, я верно истолковала крик своей души, когда поступила на курс преподавателей йоги, поняв что преподавание – это моя Дхарма, мой Путь.

Для меня знакомство с йогой началось с ошо-динамических медитаций и кундалини-йоги много лет назад. Шло время, и я все глубже проникала в эту древнюю тайну, называемую йогой, что приносит такое удовлетворение и спокойствие, а также осознание, здоровье и красивую физическую форму. Я перепробовала большинство ведущих стилей в мире, таких как универсальная йога, кундалини йога, шивананда йога, аштанга йога, сукшма-вьяяма, акро-йога, свастха йога и авторские стили ведущих преподавателей. Училась у многих известных учителей. Увлекаюсь философией йоги, восточной культурой, изучаю хинди и санскрит.

Прошла обучение на одних из лучших в Москве курсах подготовки профессиональных преподавателей хатха-йоги в московском аштанга йога центре (руководители Курса Михаил Константинов и Сергей Агапкин), окончила Teachers training course в Европе в традиции Свами Шиванады. Летом веду занятия в йога-лагере в Краснодарском краю. Поступила на курс йогатерапии в институт традиционных систем оздоровления.

Для меня йога это жизнь, это Путь, которым иду, и который больше всего на свете люблю. Каждый день практикую, узнаю что-то новое, читаю, стараюсь придерживаться принципов ямы и ниямы, и сделать это мир счастливее.

Буду рада видеть всех на занятиях! До встречи на ковриках!»

Запись – у администратора через личные сообщения или по телефону 8 (915) 298-29-28.

Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Академический рисунок с нуля
Речевая импровизация
Мастерство актера для начинающих: подростки
Вина Испании
Курсы писательского мастерства
По следам современного искусства
Масштаб: от стула до планеты
Вина Италии
Профессиональный курс сомелье
Моносепажные красные вина
Вокальная йога
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Анимационная арт-терапия
Ресурс для моей души
В действии
Жизнь как сценарий, сценарий как жизни
Трансерфинг в ораторском мастерстве
Накачиваем креативные мышцы или креативный сторителлинг

Обсуждения и отзывыМастер-класс: «Хатха йога»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс: «Хатха йога»»

1 из 3
Когда проходит
29 января, в 21:30
Закончилось
26 февраля, в 22:30